#元認(rèn)知 元認(rèn)知：對自身的思考過程進(jìn)行認(rèn)知和理解中剩。即我們平時說的反思能力恬汁。主動反思能力刀诬。 就好像另一個自己谒兄，仔細(xì)觀察伊磺，對自己的思考過程進(jìn)行分析裹驰，...

有很多的觀念其實(shí)本身就帶有偏見井濒，但是我們?nèi)币暥灰姟?大多數(shù)人的思想都停留在他們年輕時代废麻，基本都是二三十歲荠卷。 人的觀念是可以改變的，但是有一個窗...

今天和同事之間發(fā)生了不愉快烛愧。委屈的情緒一直在我的心中翻滾油宜，久久不能平復(fù)掂碱，眼淚忍不住的留下來。此時此刻的內(nèi)心是封鎖的慎冤，我不想和他有任何的溝通交流疼燥，...

最近特別喜歡看人物傳記 我的人生充滿著迷茫，不知道自己怎么活出人生的價(jià)值蚁堤，不知道自己的人生目標(biāo)醉者。 也許是我接觸的世界太小，走的路太簡單披诗，見識太少...

《學(xué)會提問：一本抓住問題本質(zhì)的溝通力指南》 我為什么會選擇這本書撬即，最近的人工智能很火，而且取得了很大的進(jìn)步呈队，她可以寫作搞莺，可以繪畫等等，讓我覺得之...

多出去走走 才發(fā)現(xiàn)世界真的很大掂咒，我們的生活很小才沧。 個人有個人活法，隨波逐流绍刮，隨順人間的因緣温圆，無論是波瀾壯闊，還是溫馨平穩(wěn) 只要是你想要的孩革，都可以...

真愛的基本要素首先是“給”岁歉， 而不是“得”。 “給”是力量的最高表現(xiàn)膝蜈。 恰恰是通過“給”锅移， 我才能體驗(yàn)到我的力量、我的“富员ゲ”非剃、我的“活力”。[...

今天有點(diǎn)沮喪推沸。親密關(guān)系中的邊界距離的掌握真的好難备绽。主動是錯，被動也是錯鬓催，如何才能放下對愛的執(zhí)念肺素，對錢的執(zhí)念，可以自由的戀愛宇驾，自由的賺錢倍靡，自由的生...

在這套分類方式中，人們的溝通模式會被分成四種主要類型课舍，分別是：控制型塌西、表現(xiàn)型蜗顽、謹(jǐn)慎型和溫和型。為方便記憶雨让，我們可以用四個動物形象——老虎、孔雀忿等、...