聚字成書

堅持靠墻站究流，目前堅持了近一年半，從剛開始的每次5分鐘动遭，到現(xiàn)在基本每次半小時芬探，一周至少5次。 靠墻站后的六個變化： 1厘惦、駝背偷仿、骨盆前傾問題有效解決，我小時候特別喜歡勾著頭走路绵估，...