碰到了新情況時(shí)跃须，人們往往花過(guò)多的時(shí)間設(shè)想最糟糕的結(jié)局，而這等于在預(yù)演失敗。 心理學(xué)家做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：每周末的晚上片效，被測(cè)試者把未來(lái)7天擔(dān)憂的...

|序言| 戰(zhàn)勝焦慮，抑郁的心理策略 控制好心境是情商的最高境界 英國(guó)著名...