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碰到了新情況時，人們往往花過多的時間設想最糟糕的結局，而這等于在預演失敗。 心理學家做過一個實驗：每周末的晚上掀淘，被測試者把未來7天擔憂的事情寫下來，然后投入一個紙箱里...
|序言| 戰(zhàn)勝焦慮，抑郁的心理策略 控制好心境是情商的最高境界 英國著名詩人威廉·亨利在他的預言詩中寫...
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