有一個有意思的故事赏壹，一個人問上帝說:我能在祈禱的時候吸煙嗎？上帝說不可以，這個人又找了個機會，問上帝說我能在吸煙的時候祈禱嗎谆膳？上帝很高興地說:當(dāng)然可以。那么你看兩件事情有區(qū)別...
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表達(dá)利器！你知道有多重要嗎？———愛彼嘉心理和您說
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受害者心態(tài)———愛彼嘉心理和您說今天我們來說說一個通常會發(fā)生但經(jīng)常會被忽略的現(xiàn)象：受害者心態(tài)撮躁。 所謂受害者心態(tài)是在日常生活中看到的種種事情漱病，都會認(rèn)為是別人背后別有用心，是想要對她強取豪奪馒胆，鯨吞蠶食缨称。即使這些...
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無形的心理傷口凝果，該怎么辦祝迂？———愛彼嘉心理和您說
如果你的膝蓋破了，你會不會清潔傷口進(jìn)行包扎器净？ 如果摔骨折了型雳，要不要打上石膏進(jìn)行錯位正骨？ 你會坐視不管任由它發(fā)炎山害，然后最后影響我們行動嗎纠俭？你一定會說：當(dāng)然不會。 換一個看不到...
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不確定的神奇強化———愛彼嘉心理和您說一個有趣的實驗浪慌，將三只饑餓的老鼠分別關(guān)在三個籠子里冤荆，籠子里安一個操縱桿。 第一只籠子里的老鼠权纤，每按一下操縱桿钓简，就會有一粒糧食乌妒，很快這只老鼠就掌握了這個規(guī)律，在籠子里可以做他想...
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標(biāo)配人生”給你帶來了什么外邓？———愛彼嘉心理和您說
很多朋友在人生中一直處于郁郁寡歡的狀態(tài)撤蚊，因為他們覺得自己根本沒有過上所謂的標(biāo)配人生，而這個“標(biāo)配人生”在各個階段损话，可能都會給你無窮的焦慮侦啸。 我們一起來看看人生兩個階段的標(biāo)配人...
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一招教你看穿對方———愛彼嘉心理和您說
與一個人初識，你怎樣快速的掌握一些對方?jīng)]有介紹的情況呢丧枪？下面這一招可以讓你快速的辨識對方的真實信息光涂。 這招是什么呢？就是觀察對方身上符號信息拧烦。 所謂符號信息顶捷，通常包括這幾個方...
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幾個認(rèn)知扭曲觸發(fā)并加劇壓力和焦慮———愛彼嘉心理和您說認(rèn)知扭曲觸發(fā)并加劇壓力和焦慮。其中一些認(rèn)知扭曲如下: 1.走極端屎篱，非黑即白 走兩個極端服赎，論語里孔子說：“攻乎異端，斯害也已交播≈芈牵”就是說做事情過度和不夠都是不好的。所以秦士，以這種非...
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是否要借錢缺厉？考驗?zāi)阒腔鄣囊坏离y題———愛彼嘉心理和您說有一個故事說一對小夫妻結(jié)婚要買房，但現(xiàn)金不夠隧土，首付后要貸一大筆款提针，而銀行的利息感覺非常不合算，于是就動員他的父母和他的兄弟姐妹給他湊錢現(xiàn)金買房曹傀，大家顧及親情辐脖，都為他湊錢，但最...
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一個精妙的人生感悟———愛彼嘉心理和您說看到一個行為藝術(shù)作品的介紹被深深震撼了皆愉。這是行為藝術(shù)家托雷斯在一個展館的墻角放了一大堆的糖果的作品嗜价。這堆糖果一共多少重量呢？是79公斤幕庐，為什么是這個數(shù)字呢久锥？這是藝術(shù)家托雷斯的...
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心靈平靜的8個技巧———愛彼嘉心理和您說第一，活在當(dāng)下异剥，不要悔過之前發(fā)生的事情瑟由，也不要焦慮恐懼未來要帶來到來的事情。對未來有規(guī)劃冤寿，但量力而行一切順其自然歹苦，活在當(dāng)下就好绿鸣。只有你真正的感受到了當(dāng)下，享受到了當(dāng)下你的每一...
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情緒求助身體的四大表現(xiàn)———愛彼嘉心理和您說我們都知道身心是合一的暂氯，很多時候情緒上的波動會影響到身體潮模，特別是一些不良情緒帶給身體的是很大的傷害，下面給大家分享四種常見的表現(xiàn) 第一痴施，消化系統(tǒng)擎厢。胃腸道被認(rèn)為最能表達(dá)情緒的器...
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幾個小方法快速找自信
自信太重要了，下面幾個小方法到您快速的找到自信辣吃。 第一個找到自己的優(yōu)勢动遭，注意是找到優(yōu)勢，而不是改掉自己的缺點神得，那么我們知道人和人之間相處厘惦，你有沒有價值識別人重視的，而不是你有...
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你是否在強迫對方消耗———愛彼嘉心理和您說
一個有意思的故事哩簿，有一對夫妻宵蕉，丈夫不喜歡出門，喜歡宅在家里节榜，妻子則正相反羡玛，是活潑，愛說話宗苍，愛玩的女子稼稿。在孩子小的時候，周末他們不得不帶孩子出去讳窟，去公園让歼、游樂園、動物園等等丽啡，到...
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一個精妙的人生感悟———愛彼嘉心理和您說
看到一個行為藝術(shù)作品的介紹被深深震撼了谋右。這是行為藝術(shù)家托雷斯在一個展館的墻角放了一大堆的糖果的作品。這堆糖果一共多少重量呢碌上？是79公斤倚评，為什么是這個數(shù)字呢？這是藝術(shù)家托雷斯的...
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怎樣解決夫妻的教育觀點不同馏予？———愛彼嘉心理和您說
有一個非常普遍的現(xiàn)象：一個人在成為了父母之后，他就會不知不覺的變成了自己父母當(dāng)年的樣子盔性，行為模式思考問題的方式也都實在不知不覺中沿襲了自己父母的做法霞丧，這種變化很多并非是本意為...
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你是兩頭燃燒的蠟燭嗎？———愛彼嘉心理和您說有這樣一個比喻冕香，就是現(xiàn)在的媽媽很多是處于蠟燭兩頭燃燒的狀態(tài)蛹尝，這種自我消耗的狀態(tài)后豫，比喻的太形象了。 很多職場媽媽真是太不容易了突那，她們一方面要去工作賺錢養(yǎng)家挫酿，一方面還要照顧孩子的...
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女人自己才是自己最大的靠山，守住你擁有的??
守住婚姻的重量級砝碼———愛彼嘉心理和您說
女人的美貌和容顏會隨著時間的流逝而消逝愕难，靠美貌注定是無法維持穩(wěn)定的婚姻關(guān)系早龟，那么如何使你的婚姻能夠一直處于穩(wěn)定的狀態(tài)，讓對方不愿意離開猫缭？即便周圍有很多的誘惑葱弟。 看起來是一個比...
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守住婚姻的重量級砝碼———愛彼嘉心理和您說女人的美貌和容顏會隨著時間的流逝而消逝，靠美貌注定是無法維持穩(wěn)定的婚姻關(guān)系猜丹，那么如何使你的婚姻能夠一直處于穩(wěn)定的狀態(tài)芝加，讓對方不愿意離開？即便周圍有很多的誘惑射窒。 看起來是一個比...
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真正會聊天其實是一種慈悲———愛彼嘉心理和您說
大名鼎鼎的成功學(xué)大師卡耐基有一次要去采訪一個性格孤僻的小男孩藏杖，小男孩和他有著巨大的年齡差，他們之間也不熟悉脉顿，可以想象他們很難聊在一起去制市。但結(jié)果怎樣呢？卡耐基和小男孩愉快的聊了...