一、早上6:30起床 晨起喝杯溫開水,開啟元氣滿滿的一天奈搜! 二、堅持吃早餐 一個雞蛋配一杯能量十足的五谷豆?jié){ 三港粱、每天畫個淡妝富俄,穿身喜歡的衣服 精致生活...
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1.一定多看書眼刃。多拓展自己的視野摄狱。 2.做運動脓诡。流流汗无午,然后舒服的洗個熱水澡,做運動不僅可以增強體質(zhì)祝谚,還可以使自己越來越自信越來越美麗宪迟。 3.遠離現(xiàn)實生活中的一些傻逼,會影響...
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1.給房間做一次大掃除,扔掉三個月沒用的東西碴里,換上新的床單被套沈矿,天氣好還可以曬曬被子 2.挑選出手機里自己喜歡的照片,某寶有打印服務(wù)咬腋,做成相冊保存起來 3.重新看一遍以前特別...
一根竿,早晚休息與體育鍛煉陵像。 001 Get up slowly in the morning. 早上慢慢起床。 Stay in bed for 3 minutes after ...
1.每天堅持寫作練習(xí),讓我從一開始的提筆困難撒汉,到現(xiàn)在學(xué)會思考沟优,提筆就寫,這是積累帶給我的成長睬辐。 2.凡是成功的人都經(jīng)歷了積累的過程挠阁。比如我們寫作營的Peter老師宾肺,他就是閱讀...