只要決定早起垄提，晚上一定會(huì)做夢(mèng)榔袋，不是夢(mèng)見(jiàn)鬧鐘沒(méi)響就是夢(mèng)見(jiàn)上班遲到，哪怕只把鬧鐘提早1分鐘铡俐，還會(huì)一整夜睡不踏實(shí)凰兑，半夜會(huì)驚醒看一下手機(jī)現(xiàn)在是幾點(diǎn)。
到底是有什么樣的執(zhí)念审丘？我的潛意識(shí)到底想告訴我什么吏够？海平面以下的冰山到底是什么樣的？
怎么辦？來(lái)吧锅知，來(lái)一張復(fù)原卡播急，看看我到底哪里卡住了。
卡里我看到什么:
一條通往密林深處的小路喉镰，有人在路上行走旅择，而我想告訴他們不要前行，密林里沒(méi)有美好侣姆，去了只會(huì)讓你失望。
在路口擺放了禁止通行的路障沉噩，而我站在路口捺宗，攔著想要去往密林深處的人們，不要進(jìn)去了川蒙。
為什么不讓他們?nèi)パ晾鳎驗(yàn)槲胰ミ^(guò)了，前面只有痛苦畜眨。
早起的執(zhí)念原來(lái)是痛苦昼牛，到底又是什么讓我痛苦到如此地步？
記憶里一件件康聂，一樁樁滿(mǎn)是跟痛苦有關(guān)的回憶翻涌而出贰健。
記憶事件:
1.最先涌上來(lái)的記憶:產(chǎn)假結(jié)束，哺乳期上班恬汁，半夜喂娃伶椿，睡不好，醫(yī)院離家開(kāi)車(chē)50分鐘氓侧，早上4點(diǎn)—5點(diǎn)之間起床脊另，早早到醫(yī)院，上班前把娃的口糧吸干凈约巷，上班期間漲奶偎痛，中午只有半小時(shí)吃飯時(shí)間，晚上經(jīng)常不能準(zhǔn)時(shí)下班独郎，有時(shí)候還要上一個(gè)到晚上9點(diǎn)的幫班踩麦。懷孕時(shí)巨大的反應(yīng)都能忍，唯獨(dú)忍不了哺乳期上班期間的痛苦囚聚，這樣的痛苦不想再來(lái)一次靖榕。
距離現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)去整整4年。
2.焦慮的記憶:沒(méi)結(jié)婚住宿舍的時(shí)候顽铸，有一次因?yàn)闆](méi)聽(tīng)見(jiàn)鬧鐘茁计，上班差點(diǎn)遲到，幸好被室友叫醒，幸好出門(mén)又遇到有車(chē)的同事星压。為什么鬧鐘沒(méi)響的原因成了未解之謎践剂，不知道是沒(méi)開(kāi)還是開(kāi)了并響了，只是睡太死沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)又或者響了被我掐了而我又睡過(guò)去娜膘，原因不得而知逊脯。
距離現(xiàn)在整整過(guò)去5年以上。
3.另一個(gè)痛苦的記憶:跟同事聊起雙人夜班竣贪，又是痛苦的回憶军洼，前夜班凌晨1點(diǎn)下班，加班到3點(diǎn)睡覺(jué)演怎，5點(diǎn)又要起來(lái)幫忙匕争，起床那一瞬間真是生不如死，也是不想再來(lái)一次的經(jīng)歷爷耀。尤其是懷孕28周最后兩個(gè)夜班甘桑。
距離現(xiàn)在整整過(guò)去4年以上。
發(fā)生過(guò)的事情身體從未忘記歹叮，只是自己一時(shí)想不起跑杭。又或者是自己不想承認(rèn)原來(lái)過(guò)去發(fā)生的事情已經(jīng)對(duì)我造成傷害。
4點(diǎn)到5點(diǎn)這個(gè)早起時(shí)間段能回憶的全是痛苦的記憶咆耿。
擁抱了曾經(jīng)受傷害的自己德谅，也擁抱了曾經(jīng)自卑的自己，而那個(gè)曾經(jīng)痛過(guò)的自己卻沒(méi)有被療愈票灰，用這樣的方式提醒著我女阀，她一直在。
今天終于可以跟痛苦的自己說(shuō)一聲屑迂，你真棒浸策，這么痛苦都能熬過(guò)來(lái)，看惹盼，今天早起一分鐘計(jì)劃順利完成庸汗。
早起除了痛苦的回憶還有怕上班遲到的焦慮。如何應(yīng)對(duì)焦慮手报，那就寫(xiě)下焦慮時(shí)間的10個(gè)好處蚯舱，可能會(huì)一笑而過(guò)。焦慮只是“我以為”掩蛤，“我有一個(gè)想法……”枉昏，其實(shí)擔(dān)心的事并沒(méi)有發(fā)生。
那么上班遲到的好處有:
1.可以多睡一會(huì)
2.可以多一點(diǎn)時(shí)間和娃一起
3.不一樣的體驗(yàn)
4.可以變成寫(xiě)作素材
5.錯(cuò)峰出行揍鸟，不堵車(chē)
6.上班時(shí)間縮短
7.不用晨間護(hù)理
8.說(shuō)明睡著了
9.說(shuō)明睡好了
10.路上還是可以聽(tīng)書(shū)
原來(lái)遲到也不過(guò)如此兄裂，況且上班從未遲到過(guò)，只是我有一個(gè)想法:我怕我聽(tīng)不到鬧鐘而遲到。
明天還要比今天再早起一分鐘晰奖，也許今夜依舊會(huì)醒谈撒，依舊會(huì)做夢(mèng)，那又如何匾南，除了痛苦焦慮還多了一份釋然啃匿。
