240 發(fā)簡信
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    2019no57:如花五月總結(jié)

    2019年5月過去了怠益,這個(gè)月身體不好窜觉,月初胃腸感冒8天剩晴,月末更年期癥狀又來了圆到。 一、日常 1:做了30天精美早餐 2:記錄天晚餐12天锹引。 3:寫新浪博客22篇冶伞,發(fā)微信25天 ...

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    你的自律和效率,就毀在睡不好覺里

    最近有干貨筆記的小伙伴問我恳蹲,他很羨慕那種睡眠少虐块,把本應(yīng)該睡覺的時(shí)間都拿來工作和學(xué)習(xí)的人,其實(shí)這類關(guān)于睡覺的問題還挺多嘉蕾,最常見的問題還有: 你那么早起得來嗎贺奠?你的睡眠足夠嗎?你...

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    妙恩說:養(yǎng)生的根本

    中學(xué)我們學(xué)習(xí)過《扁鵲見蔡桓公》講述了蔡桓公諱疾忌醫(yī)错忱,最后病入骨髓儡率、體痛致死的寓言∫郧澹《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說:“邪風(fēng)之至儿普,疾如風(fēng)雨。故善治者治皮毛掷倔,其次治肌膚眉孩,其次治筋脈,其次治六腑勒葱,...

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    我的尋光之旅

    時(shí)間如梭浪汪,一晃三個(gè)多月過去了,我從攝影小白凛虽,逐漸的成長為一個(gè)攝影愛好者死遭;從傻瓜攝影模式,到現(xiàn)在喜歡用M檔來完成攝影涩维;從9月9日開始琢磨交第一份作業(yè)殃姓,到現(xiàn)在每天背著相機(jī)出門袁波,每...

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    整潔家7.4

    第四天,整理陽臺(tái)和入戶花園蜗侈。 實(shí)際情況 上午:陽臺(tái)雜物清理篷牌,漁具整理,并收至麻將房踏幻,擦地(麻將房也順帶擦了) 下午:入戶花園植物整理枷颊,修剪發(fā)黃的枝葉,丟棄枯萎的盆栽该面,給綠植澆...

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    整潔家7.1

    7月1日夭苗,一大早訂了整潔家計(jì)劃,為期7天隔缀,開啟斷舍離第二步题造,希望能通過家務(wù)整頓來理清思緒。 第一天是廚房猾瘸,櫥柜整理界赔,扔棄不用的物品、過期食材牵触; 抹櫥柜...

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    你可見過雨中最美的景致淮悼?

    因?yàn)橐恍┰颍皫兹盏挠晏煸陔x家較遠(yuǎn)的一個(gè)路口下車步行回家揽思。 這是一條沿途全是綠植的沿江步道袜腥,我驚喜的看到好多美艷不可方物的無名花草。一路停停走走钉汗,盡管那天穿了一雙并不舒適的...

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