5月底库正，看了一個(gè)談跑步十年視頻，被深深打動(dòng)。 6月1日，開始了我的第1個(gè)【100天計(jì)劃】，堅(jiān)持每天5點(diǎn)起床去戶外鍛煉酬荞。 9月30日，終于完成了計(jì)劃瞧哟，這...
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100天跑步計(jì)劃 -
別樣的秋日詩【唐】劉禹錫 自古逢秋悲寂寥(liáo)混巧，我言秋日勝春朝(zhāo)。晴空一鶴排云上勤揩，便引詩情到碧霄(xiāo)咧党。 【譯文】 【賞析】 劉禹錫的《秋詞》，一反常調(diào)陨亡，另辟蹊徑傍衡，...
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中秋必讀的一首詞丨明月幾時(shí)有水調(diào)歌頭·明月幾時(shí)有 【宋】蘇軾 丙辰中秋，歡飲達(dá)旦负蠕，大醉蛙埂，作此篇，兼懷子由遮糖。 明月幾時(shí)有绣的？把酒問青天。不知天上宮闕，今夕是何年被辑。我欲乘風(fēng)歸去，又恐瓊樓玉宇敬惦，高處不勝...
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【007】人生的意義人是唯一尋求意義的動(dòng)物盼理，沒有意義也要?jiǎng)?chuàng)造出意義來，于是就產(chǎn)生了哲學(xué)俄删、宗教宏怔、藝術(shù)。然而畴椰，人生到底有沒有意義臊诊？ 叔本華說： 生命是一團(tuán)欲望，欲望不滿足就痛苦斜脂，滿足便無聊抓艳。人生...
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【006】茅盾的“三遍讀書法”茅盾 是中國著名的作家、文學(xué)評論家帚戳，曾任中國文化部部長玷或，中國作家協(xié)會(huì)主席。他的主要作品有《子夜》片任、《林家鋪?zhàn)印返绕眩渲小蹲右埂芬蚜腥胝Z文新課標(biāo)閱讀書目之一。 矛盾的“三遍讀...
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【005】看破不說破对供，說了即是錯(cuò)
什么是看破不說破呢位他？ 看破，就是看穿真相产场，透過表象看清了事實(shí)的面貌鹅髓。而不說破，即使心里透亮但嘴上什么也不說京景÷跹看破，需要智慧醋粟，不說破靡菇，則需要修養(yǎng)。 “看破不說破”應(yīng)該如何做米愿？ ...
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【004】為什么要堅(jiān)持日更厦凤？寫作是個(gè)有成長性的事情，付出就會(huì)有回報(bào)育苟，但寫作又是困難的较鼓，痛苦的，人的天性都是趨易避難的，每天堅(jiān)持寫些東西就能分散寫作的困難與痛苦博烂。 老子《道德經(jīng)》第63章中說： ...
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最近有什么好的想法嗎禽篱？回答是沒有的畜伐，但我會(huì)經(jīng)常覺得我想做點(diǎn)什么，卻又不知道自己真的應(yīng)該做些什么躺率。于是玛界，我就決定先做起來，或許做著做著悼吱，我就會(huì)有了不錯(cuò)的想法呢慎框。 比如早起這件事，支撐...
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生病的真相
錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí) ----對于一個(gè)健康的普通人來說后添，疾病的形成過程是極其艱難和漫長的笨枯。對于疾病，我們經(jīng)常會(huì)有如下錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)： 1.經(jīng)常犧牲健康獲得健康之外的樂趣遇西， 2.認(rèn)為生病與自己...
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今天今天我要用行動(dòng)來提升自己的心靈猎醇。 我要學(xué)習(xí)，不讓心靈空虛努溃。我要閱讀有益身心的書籍硫嘶，提高我的修養(yǎng)。 今天我要做三件事：我要默默地為某個(gè)人做一件好事梧税，我還...
