1.早晨起來(lái)喝杯溫開水,晚上睡覺(jué)別把手放被子里洋幻,容易亂摸 2.生活里少做對(duì)你無(wú)益的事猜憎,比如睡懶覺(jué)奄抽,打游戲喊废,沒(méi)事兒去跑跑步绅这,健身糯累,看書多好算利,早睡早起 3.生活里想說(shuō)不想說(shuō)的話,...
1.早晨起來(lái)喝杯溫開水,晚上睡覺(jué)別把手放被子里洋幻,容易亂摸 2.生活里少做對(duì)你無(wú)益的事猜憎,比如睡懶覺(jué)奄抽,打游戲喊废,沒(méi)事兒去跑跑步绅这,健身糯累,看書多好算利,早睡早起 3.生活里想說(shuō)不想說(shuō)的話,...
1. 跑步泳姐。 2. 練習(xí)瑜伽效拭。 3. 聽古典鋼琴曲,包括巴赫胖秒、肖邦缎患、貝多芬等等。 4. 出門散步一小時(shí)阎肝。 5. 吃素食挤渔。特別是悅性食物,包括所有水果风题、谷類判导、豆類嫉父、堅(jiān)果類和大部...
1.每天早睡早起绕辖,盡量不要熬夜。 2.每天至少吃一個(gè)水果擂红。 3.睡前把第二天要穿的衣服準(zhǔn)備好仪际。 4.睡覺(jué)前多花點(diǎn)時(shí)間看會(huì)書,即便是電子書昵骤。 5.臨睡前喝一杯牛奶树碱,美白,助眠效...
深夜睡不著翻朋友圈,有位粉絲朋友發(fā)了這樣一句話:忘了從什么時(shí)候開始裳扯,連上床都激不起愛情的火花了抛丽,真是去他媽的愛情。 這句話讓我想起了一位認(rèn)識(shí)四年的朋友饰豺,有次我們一起吃飯亿鲜,她和...
文/筱筱小麥娛樂(lè)作者 2020年2月17日蒿柳,微博大v“無(wú)聊天涯”發(fā)布信息,引起了熱議漩蟆,我們?nèi)タ纯吹降装l(fā)生了什么垒探? 原來(lái)是她公布了中國(guó)人加入外國(guó)國(guó)籍的名單,有李連杰爆安,張鐵林等人...