現(xiàn)在這個(gè)懷山藥，是我最常用的一個(gè)食補(bǔ)佳品了乃秀。基本上在補(bǔ)脾圆兵、補(bǔ)肺的過程中，我都會用到它枢贿，效果令人驚嘆殉农。今天，我把應(yīng)用的思路再給大家疏理一遍局荚。 01 在剛剛感受風(fēng)寒的時(shí)候 一般正...
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外感疾病中的懷山藥用法大匯總虐译！——羅大倫
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補(bǔ)氣不可不知的常用中藥材（一）
人參 人參是補(bǔ)氣常用中藥材超凳。中醫(yī)認(rèn)為，人參性溫耀态，味甘轮傍、微苦，具有大補(bǔ)元?dú)馐鬃啊⑸蛑箍蚀匆埂⑤p身益氣、延年益壽的作用仙逻。 不過驰吓，人參因加工方式不同涧尿，又可分為生曬參、紅參檬贰、糖參姑廉、參須等，...
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如何用食物來調(diào)節(jié)人體陰陽
如果是陽性體質(zhì)翁涤，就多吃些陰性食物來調(diào)理桥言；如果是陰性體質(zhì)，就多吃些陽性食物來中和葵礼。 比如說感冒号阿，一般而言，風(fēng)寒感冒都是寒氣進(jìn)入了體內(nèi)章咧，寒冷的東西屬陰倦西，可見是體內(nèi)的陰氣過剩。這個(gè)...
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空調(diào)室內(nèi)呆太久棘劣，如何排一身“寒淤”
喝一杯解表散寒的茶飲： 紫蘇飲俏让，用到的食材主要有紫蘇、生姜、檸檬舆驶、冰糖 如果是嚴(yán)重體寒的朋友橱健，則可以選擇老姜，它的纖維更多沙廉，相較于生姜拘荡，熱性更強(qiáng)。 如果你擔(dān)心上火的話撬陵，可以選...
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中醫(yī)如何認(rèn)識汗
汗液珊皿，是津液通過陽氣的蒸騰氣化后，從玄府（汗孔）排出之液體巨税。所以《素問·陰陽別論》說：“陽加于陰謂之汗蟋定。”《溫病條辨》也說：“汗也者草添，合陽氣陰精蒸化而出者也驶兜。” 汗液的排泄远寸，...
