今天繼續(xù)復習了一遍武志紅的第三課《改變慈省，從體驗開始》砂竖，然后發(fā)現(xiàn)了我之前忽略的一個點：選擇性注意。 原文是這樣的：抑郁的心理機制厨剪，就像一種過濾器华糖，讓我容易忽略掉積極開心的好消息...
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【0216 心理課】第3天：你抑郁洼怔，可能是你選擇性過濾了好消息们衙。
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【第1天】從潛意識入手，改寫自己的命運。
今天聽了武志紅老師的第一課浴韭，先羅列一下三個主要的知識點： 1丘喻、外在命運和內(nèi)在想象是鏡像的關系。 重點句子：你的潛意識指引著你的人生念颈，而你稱其為命運泉粉。當潛意識被呈現(xiàn)，命運就被改...