
緊張的時(shí)候可以有意識的放緩節(jié)奏去做深呼吸去緩解育谬,就是瑜伽里的腹式呼吸券盅,吸氣時(shí)肚皮鼓起來,呼氣時(shí)肚皮縮回去
前言:首先感謝寫作小組的各位小伙伴膛檀,沒有你們锰镀,嚴(yán)重拖延癥的我不知還要多久才能寫出我在簡書的第一篇。 我是一個(gè)膽大包天的人咖刃,還沒有學(xué)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)催眠的時(shí)候我就給別人做過催眠放松泳炉。...
題外:昨天發(fā)表的(二)被《心理》專輯收錄,自覺暢快嚎杨,索性將(三)也一并寫出花鹅。再次感謝寫作小組的小伙伴督促我前行。 上期所述枫浙,正確使用自我催眠對我們有很大好處刨肃,今天分享我第一次...
昨夜,我做了一個(gè)長長的夢箩帚。 (一)夢 不明原因的真友,沒有災(zāi)難,沒有身體傷害紧帕,我不確定是被某個(gè)人關(guān)起來了還是為了回避某個(gè)人我們主動藏起來盔然,總之我和一群小伙伴被困在了一棟房子里。 ...
在所有的記憶中是嗜,最早的記憶是最具有代表性的愈案。早期的記憶能夠說明一個(gè)人的人生觀,這是其人生態(tài)度的雛形叠纷。 ……記憶的準(zhǔn)確性并不是最重要的刻帚,其最大價(jià)值在于他們代表了個(gè)人的判斷。 —...
每次學(xué)習(xí)這種會計(jì)理論的時(shí)候眯漩,我就有種逃避的心理芹扭,我總結(jié)自己是不喜歡,還是對于這種知識理解吸收能力差呢赦抖?一貫我喜歡看文學(xué)類的舱卡,對于那些政治、法律队萤、金融方面沒有天賦轮锥,每次都...
@把天拉下來 ??
關(guān)于照相那些事前兩天和同學(xué)一起合影,有個(gè)同學(xué)特別敏感要尔,稍微有點(diǎn)照得不好舍杜,便很緊張,一個(gè)小小的三人照便要無數(shù)次赵辕,直到達(dá)到她的滿意為止……從這個(gè)小小的問題既绩,折射她內(nèi)心的緊張,對顏值还惠,對她...
@盧洋_心理咨詢 謝謝贊賞?? 我會更加努力??
關(guān)于照相那些事前兩天和同學(xué)一起合影,有個(gè)同學(xué)特別敏感蜡娶,稍微有點(diǎn)照得不好混卵,便很緊張,一個(gè)小小的三人照便要無數(shù)次窖张,直到達(dá)到她的滿意為止……從這個(gè)小小的問題淮菠,折射她內(nèi)心的緊張,對顏值荤堪,對她...
@身心靈老師李彬彬 謝謝我會加油的合陵!?? ?? ??
關(guān)于照相那些事前兩天和同學(xué)一起合影,有個(gè)同學(xué)特別敏感澄阳,稍微有點(diǎn)照得不好拥知,便很緊張,一個(gè)小小的三人照便要無數(shù)次碎赢,直到達(dá)到她的滿意為止……從這個(gè)小小的問題低剔,折射她內(nèi)心的緊張,對顏值肮塞,對她...
前兩天和同學(xué)一起合影襟齿,有個(gè)同學(xué)特別敏感,稍微有點(diǎn)照得不好枕赵,便很緊張猜欺,一個(gè)小小的三人照便要無數(shù)次,直到達(dá)到她的滿意為止……從這個(gè)小小的問題拷窜,折射她內(nèi)心的緊張开皿,對顏值,對她...