課程介紹： 燭光冥想是一種極好的放松冥想方法截驮，通過凝視燭光和在腦海里捕捉火焰的影像，逐漸進(jìn)入冥想狀態(tài)放刨，通過凝視可以加快眼部血液循環(huán)，而流出的眼淚...

課程介紹： 商卡瑜伽清潔法又稱瑜伽清腸排毒法尸饺，其梵文是shankaha prakshalana.：shankaha意思是海螺殼进统，對于身體是指海螺...