1蝶糯、用電腦時(shí)間不可太長哦察绷，每一小時(shí)华望，該休息十分鐘檩互，在辦公室里走走如迟，活動(dòng)一下肩背肌肉下隧，向遠(yuǎn)望奢人，以放松緊張的睫狀肌，解除持續(xù)緊張狀態(tài)淆院。 2何乎、維持良好...