我改不掉一生氣就不想說話舶得，一委屈就掉眼淚嫩挤，一難受就不吃飯的毛病肾请，永遠(yuǎn)都是先懲罰自己练慕！ 我又生氣了枉阵，差點(diǎn)氣哭了译红，我開始很努力調(diào)節(jié)自己了...

今早上第一節(jié)課，我給同學(xué)們發(fā)試卷做小測(cè)試兴溜，所謂的小測(cè)試就是我把歷年期末測(cè)試卷刪掉難題剩下一些簡(jiǎn)單題侦厚，考試的過程中，有幾個(gè)同學(xué)在睡覺拙徽，溫柔...

今晚在辦公室加班的時(shí)候，我給他發(fā)信息膘怕，然后他沒回想诅，等我回到家，看到他躺在床上玩手機(jī)岛心，我坐在床邊来破，問他，老公忘古，看見我的信息了嗎徘禁？他頭也沒抬回...

坐在教室里，頭頂?shù)碾婏L(fēng)扇在吱呀吱呀的轉(zhuǎn)著髓堪，將周圍燥熱的空氣攪動(dòng)著送朱，那么賣力，可還是那么悶熱干旁；窗外樹上傳來幾聲清脆的鳥叫聲驶沼，好像在說，好熱啊...

我的情緒又開始不穩(wěn)定了争群，我清楚得感知到了商乎，我清楚的看著自己奔潰發(fā)瘋，我很難受祭阀，我沒控制住自己鹉戚，或許說我沒有努力克制自己，再努努力专控，或許能克...

今天跟朋友一起玩的時(shí)候抹凳，發(fā)生了一件小小的事情，我發(fā)現(xiàn)我開始察覺到自己的情緒了伦腐，我清楚的感知到自己因?yàn)槟切┰挷婚_心了赢底。我也能清楚的體會(huì)到楊先...

昨晚，我們吵架了柏蘑，他對(duì)我說了很多傷害我的話幸冻，他說這是我自找的，是我想要跟他吵架且還沒有本事控制自己的情緒咳焚，作為成年人洽损，要學(xué)會(huì)自己控制自己的...

昨晚11點(diǎn)之前已經(jīng)入睡成功，12點(diǎn)突然醒來革半，醒來之后心情暴躁碑定，全身都在癢，越抓越暴躁又官，又跑了幾趟廁所延刘，后來用刷會(huì)手機(jī)來緩解自己的暴躁，刷著...

今天看了電視劇《妻子的選擇》碘赖，里面的女主角很吸引我的注意。我真的很喜歡孫莉飾演的方糖外构，作為家庭主婦普泡，她擁有穩(wěn)定的情緒，和出色的能力典勇。 ...