240 發(fā)簡信
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  • 重拾冥想

    算了算,我從接觸冥想到現(xiàn)在,前前后后大概發(fā)起了起碼五次堅持練習的計劃,甚至買過年會員。最后總是因為這樣那樣的原因擱淺,連續(xù)冥想最長時間大概就是半...

  • 從每天做飯開始,用心生活

    大學畢業(yè)以后欲虚,我和老公就開始了兩個人的小日子。然后就出現(xiàn)一個沒有預料到的問題悔雹,我們兩個人都不喜歡做飯复哆。 老公不做飯主要是因為懶,不愛動彈腌零。我不愛...

  • 充滿激情的活著

    昨天梯找,我的心情差到了極致。最近的我一直被焦慮和壓力纏繞著益涧,像進入了一場漩渦锈锤,一直在下墜,下墜闲询,即便我努力地嘗試著調整久免,始終無法打破這種下墜。 今...

  • 找一個人分享情緒

    不知道別人是怎么樣的扭弧,我好像一直都是無人分享的狀態(tài)阎姥。 會有很多很多個時刻,不開心鸽捻,或者難過呼巴,甚至是痛苦的時候,想找個人說說話御蒲。打開手機衣赶,打開微信...

  • 壞心情為何總跟著我

    最近總是頻繁的不開心。 我已經(jīng)記不得這是最近幾天以來第幾次不開心了删咱。心情很不好。 生活中全是不好的事豪筝,不得不做的事痰滋,無法處理的事摘能,很難面對的事。...

  • 工薪族還是得把大部分精力放在工作上

    現(xiàn)在想想敲街,不是我之前的工作有問題团搞,而是之前的我對待工作的態(tài)度有問題。 以前的工作都很閑多艇,是因為我在找工作的時候就害怕辛苦逻恐,去找一些不用動腦子的工...

  • 學著消化負面情緒

    像我這種愛胡思亂想的人,一旦鉆了牛角尖峻黍,真的很難出來复隆。 腦子里全是那些事,一遍一遍地想姆涩,越想越痛苦挽拂,它們就變成一根一根的繩子,纏住我骨饿,越纏越緊亏栈。...

  • 討厭被控制

    這幾天我發(fā)現(xiàn)自己自帶一個技能,反控制宏赘。 我說的這個控制绒北,就類似于那些打著“我是為你好”的旗號在我們的生活中橫行霸道的情感綁架,或者是那種表面上看...

  • 培訓最后一天

    出來五天了察署,開始想家了闷游。 一方面想家,一方面也在想以后的工作對我來說箕母,確實是一個挺大的挑戰(zhàn)储藐,有空就會想如何做銷售,如何開始嘶是,如何入門等等等等钙勃。 ...

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