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算了算揍堰，我從接觸冥想到現(xiàn)在，前前后后大概發(fā)起了起碼五次堅(jiān)持練習(xí)的計(jì)劃貌亭，甚至買過年會(huì)員。最后總是因?yàn)檫@樣那樣的原因擱淺认臊，連續(xù)冥想最長(zhǎng)時(shí)間大概就是半個(gè)多月吧圃庭。 冥想是一門科學(xué)，我...

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@成長(zhǎng)中的梓鳶 嗯嗯失晴，我有看過剧腻，這兩本書結(jié)合起來做的訓(xùn)練計(jì)劃??

畫畫的一萬小時(shí)計(jì)劃

根據(jù)10000小時(shí)理論，任何一個(gè)新領(lǐng)域涂屁，從0到專業(yè)书在，需要10000小時(shí)。 我算了一下拆又，今年我34歲儒旬，從現(xiàn)在開始，每天拿出2小時(shí)的時(shí)間畫畫帖族，到我真的會(huì)畫畫栈源，需要大概10年的樣子...

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大學(xué)畢業(yè)以后竖般，我和老公就開始了兩個(gè)人的小日子甚垦。然后就出現(xiàn)一個(gè)沒有預(yù)料到的問題，我們兩個(gè)人都不喜歡做飯涣雕。 老公不做飯主要是因?yàn)閼屑枇粒粣蹌?dòng)彈。我不愛做飯挣郭，就是一種靈魂深處的排斥迄埃。...

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昨天，我的心情差到了極致兑障。最近的我一直被焦慮和壓力纏繞著调俘，像進(jìn)入了一場(chǎng)漩渦，一直在下墜旺垒，下墜，即便我努力地嘗試著調(diào)整肤无，始終無法打破這種下墜先蒋。 今天是上班后的第一次公休。跟朋友...

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不知道別人是怎么樣的宛渐，我好像一直都是無人分享的狀態(tài)竞漾。 會(huì)有很多很多個(gè)時(shí)刻眯搭，不開心，或者難過业岁，甚至是痛苦的時(shí)候鳞仙，想找個(gè)人說說話。打開手機(jī)笔时，打開微信棍好，通訊錄挨著往下翻，沒有一個(gè)合...

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最近總是頻繁的不開心允耿。 我已經(jīng)記不得這是最近幾天以來第幾次不開心了借笙。心情很不好。 生活中全是不好的事较锡，不得不做的事业稼，無法處理的事，很難面對(duì)的事蚂蕴。 沒有一件開心的低散。 甚至，根本...

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1月份完成了骡楼，2月份因?yàn)檫^年還有孩子上學(xué)熔号，目前是超了??

自我消費(fèi)約束

我給自己定了個(gè)目標(biāo)，每月消費(fèi)不超過2000塊君编。不只是自己買東西的那種消費(fèi)跨嘉，包括孩子的托管費(fèi)，買菜的吃嘿，坐公交車的祠乃，買日常用品的，所有的錢兑燥，微信和支付寶的賬單亮瓷，不超過2000。 ...

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現(xiàn)在想想降瞳，不是我之前的工作有問題嘱支，而是之前的我對(duì)待工作的態(tài)度有問題。 以前的工作都很閑挣饥，是因?yàn)槲以谡夜ぷ鞯臅r(shí)候就害怕辛苦除师，去找一些不用動(dòng)腦子的工作。既沒有鉆研面試扔枫，又沒有思考...

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像我這種愛胡思亂想的人汛聚，一旦鉆了牛角尖，真的很難出來短荐。 腦子里全是那些事倚舀，一遍一遍地想叹哭，越想越痛苦，它們就變成一根一根的繩子痕貌，纏住我风罩，越纏越緊。 這個(gè)時(shí)候的我舵稠，幾乎是沒有理智...

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這幾天我發(fā)現(xiàn)自己自帶一個(gè)技能超升，反控制。 我說的這個(gè)控制柱查，就類似于那些打著“我是為你好”的旗號(hào)在我們的生活中橫行霸道的情感綁架廓俭，或者是那種表面上看上去是疑問句，實(shí)際上帶有明顯的...

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@卓爾芃芃 加油加油唉工！畫畫也挺治愈的研乒，會(huì)讓自己專心

畫畫的一萬小時(shí)計(jì)劃

根據(jù)10000小時(shí)理論，任何一個(gè)新領(lǐng)域淋硝，從0到專業(yè)雹熬，需要10000小時(shí)。 我算了一下谣膳，今年我34歲竿报，從現(xiàn)在開始，每天拿出2小時(shí)的時(shí)間畫畫继谚，到我真的會(huì)畫畫烈菌，需要大概10年的樣子...

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@卓爾芃芃 那正好安頓好以后，可以沉下心系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了花履。我這種上班族最大的挑戰(zhàn)就是時(shí)間不夠??

畫畫的一萬小時(shí)計(jì)劃

根據(jù)10000小時(shí)理論芽世，任何一個(gè)新領(lǐng)域，從0到專業(yè)诡壁，需要10000小時(shí)济瓢。 我算了一下，今年我34歲妹卿，從現(xiàn)在開始旺矾，每天拿出2小時(shí)的時(shí)間畫畫，到我真的會(huì)畫畫夺克，需要大概10年的樣子...

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@卓爾芃芃 我最近也是暫停狀態(tài)铺纽，先把工作穩(wěn)定下來

畫畫的一萬小時(shí)計(jì)劃

根據(jù)10000小時(shí)理論扒吁，任何一個(gè)新領(lǐng)域，從0到專業(yè)，需要10000小時(shí)雕崩。 我算了一下，今年我34歲融撞，從現(xiàn)在開始盼铁，每天拿出2小時(shí)的時(shí)間畫畫，到我真的會(huì)畫畫尝偎，需要大概10年的樣子...

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@卓爾芃芃 一起打卡努力呀饶火！

畫畫的一萬小時(shí)計(jì)劃

根據(jù)10000小時(shí)理論，任何一個(gè)新領(lǐng)域致扯，從0到專業(yè)肤寝，需要10000小時(shí)。 我算了一下抖僵，今年我34歲鲤看，從現(xiàn)在開始，每天拿出2小時(shí)的時(shí)間畫畫耍群，到我真的會(huì)畫畫义桂，需要大概10年的樣子...

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出來五天了，開始想家了蹈垢。 一方面想家慷吊，一方面也在想以后的工作對(duì)我來說，確實(shí)是一個(gè)挺大的挑戰(zhàn)曹抬，有空就會(huì)想如何做銷售溉瓶，如何開始，如何入門等等等等谤民。 但是堰酿，總的來說，雖然我知道我不...

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昨天晚上失眠睡不著赖临，和跟我一起出差的同事大姐聊天胞锰，她長(zhǎng)我?guī)讱q，雖然在我看來她的工作經(jīng)歷比我要強(qiáng)很多兢榨，但她說她到這個(gè)年紀(jì)嗅榕，40歲了，可以說什么也不會(huì)吵聪。 她確實(shí)點(diǎn)醒了我很多東西凌那。...

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@山之也 嗯啊，主要是就是通過這種方式讓自己堅(jiān)持吟逝，也能看到自己的學(xué)習(xí)成果帽蝶。

畫畫的一萬小時(shí)計(jì)劃

根據(jù)10000小時(shí)理論，任何一個(gè)新領(lǐng)域块攒，從0到專業(yè)励稳，需要10000小時(shí)佃乘。 我算了一下，今年我34歲驹尼，從現(xiàn)在開始趣避，每天拿出2小時(shí)的時(shí)間畫畫，到我真的會(huì)畫畫新翎，需要大概10年的樣子...

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這幾天培訓(xùn)程帕，每天都走好多路，腿特別特別沉地啰，腳底應(yīng)該是已經(jīng)磨起泡了愁拭。 身體上的勞累直接導(dǎo)致腦子跟著不轉(zhuǎn)了，尤其是自己不感興趣的內(nèi)容亏吝，根本就是強(qiáng)行營(yíng)業(yè)的狀態(tài)岭埠。 還好今天不是聽課了...

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@山之也 不是要成什么畫家，就是讓自己會(huì)畫畫??

畫畫的一萬小時(shí)計(jì)劃

根據(jù)10000小時(shí)理論顺呕，任何一個(gè)新領(lǐng)域枫攀，從0到專業(yè)，需要10000小時(shí)株茶。 我算了一下来涨，今年我34歲，從現(xiàn)在開始启盛，每天拿出2小時(shí)的時(shí)間畫畫蹦掐，到我真的會(huì)畫畫，需要大概10年的樣子...

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