哇郎楼，感覺都好好吃
六款簡單易上手的秋日養(yǎng)顏羹湯天氣漸涼搏明，是時候把冰飲切換成熱湯扰肌，開啟養(yǎng)生小達人模式啦袖扛。在這里傲诵，胖福為大家整理了六款簡單易上手的秋日養(yǎng)顏羹湯教程：有補血調經的當歸紅棗煮雞蛋耽装，也有溫中散寒的姜棗茶龙考；有高顏值的...
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茶點故事012——你覺得我胖嗎蟆肆？?簡書茶館矾睦，今日營業(yè)中！ 這位客官里邊請炎功！我是茶館的葉老板枚冗，每周三我在這里給你講述我最近在茶館聽到的最有趣的小說故事。 如果你們對我推薦的內容感興趣蛇损，歡迎來公眾號“茶點故事”找...
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呵呵赁温，我還真信了
你覺得我胖嗎？
我曾是一名資深的美食鑒賞家淤齐。 大部分人呢股囊，可能對我們這個行業(yè)不是特別的了解，所以對我的名氣也一無所知更啄。嗨稚疹，你也不用慚愧，聽我慢慢介紹就行了祭务。 我在業(yè)內的知名程度内狗，相當于劉歡之...
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一直在堅持，確實有時候稱體重發(fā)發(fā)現卻又重了
怎樣利用21天計劃順利減脂并改善體態(tài)待牵？
在這個一不小心就活得人不如豬的時代其屏，精致似乎成為了每個女孩都渴望標榜的生活狀態(tài)。那么精致究竟是什么缨该？是追劇深夜里兩貼自我安慰的貴價眼膜偎行，是暴食過后一粒漂洋過海代購來的減肥藥，...
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感覺自己粗壯的小腿贰拿，貌似有救了
為什么你每天都運動卻還是沒有瘦蛤袒？
自打“以胖為美”不時髦以后，那些和肥胖的有關的迷思就把我們這群體型肥碩的女人（少女）煩得夠嗆膨更。 嗨妙真，胖福，我***cm,**kg荚守，怎么才能瘦下來呢珍德？我每天就只吃一丟丟咋還不瘦...
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哇，好像看到了希望矗漾，從來都是身體素質最差的那一個锈候，不能放棄自己，要努力了
身體素質很差的人如何開始運動
“我唯一擅長的運動就是吃東西敞贡”昧眨” “我跑幾百米都喘，非常討厭跑步怎么辦』窳校” “我仰臥起坐都做不了谷市，怎么鍛煉腹部？” 首先击孩，問過我諸如以上問題的小伙伴迫悠，穩(wěn)住，別慌溯壶〖霸恚看看過去那個...
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哇喔，迫不及待想試試
減脂期拒絕餓肚子且改，花樣食譜教你吃出幸福感
揮別了安逸的周末又慶祝完酸甜的七夕验烧，新一輪減脂大戰(zhàn)是時候強勢啟動啦！ 聽說…不吃晚飯才會瘦得快又跛？減脂必須斷碳水碍拆？減脂餐只需看熱量？謠言慨蓝！全部是謠言感混！ 那么，減脂期間到底應該怎...
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微博：@另維 | 微信：lingweijiayou |知乎：另維| 一直播ID：另維～ | QQ：61957386<br>小說作者 | 健身| 四大審計師 | 旅行體驗師 | 會計和心理學雙學位 | 體校長大 差點做了運動員 新書《每一天夢想練習》已經上市！
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每個人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食、美妝護膚犀忱、穿搭募谎、手工手賬、旅行攻略阴汇、購物指南以及測評数冬、寵物植物、育兒指南搀庶、家裝指南拐纱、運動健身（非專業(yè)）、健康養(yǎng)生哥倔、及其他貼近生活的興趣愛好 所有讓生活變得更好的技能和經驗戳玫，（比如教你p照片，記錄瘦身過程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內容原創(chuàng)未斑、鼓勵從生活中的自身經驗發(fā)掘生活的美好與樂趣，鼓勵圖文并茂。? 3. 文內不得出現個人推廣性質的額外鏈接蜡秽，例如微信號府阀，微博。更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息芽突。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.reibang.com/u/257421ea813e 簡書生活家微信群已建立试浙，加入請?zhí)砑佑袗鄣纳罴倚≈治⑿臜edy3680（歡姐），拉入群寞蚌。添加請備注“我愛生活家”田巴。 關注簡書官方微信公眾號（jianshuio），及時閱讀簡書熱門好文挟秤。?
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確實壹哺，維權太難，弄個什么維權平臺也只是看看文章被多少人多少平臺搬走了而已艘刚。
我現在依舊在孜孜不倦地寫管宵，只因為喜歡而已，所以大多留給自己攀甚，像日常所需的陽光箩朴，供養(yǎng)著自己的成長。比起零星粉絲秋度，更恐懼那些自稱“專業(yè)自媒體”的偷竊行為炸庞。
我愿意等，等版權時代的真正到來荚斯。
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最近也在減肥，看了以后動力十足鲸拥，也想定一個自己的21天計劃拐格，共勉
期待作者的下一個21天
21天規(guī)律且有節(jié)制的生活，究竟可以帶給一個人怎樣的改變刑赶？
我是個挺沒心沒肺的人捏浊，哪怕十個人里有九個說我像豬，我都不太會有感覺撞叨〗鹱伲可當我誠實地對著鏡子，發(fā)現20歲的自己長著一張30歲的臉牵敷，身材還不及40歲姐姐的時候（話說現在保養(yǎng)黑科技這...
