今天是什么日子 起床:12點 就寢:一點 天氣:晴朗 心情:一般 紀(jì)念日:小年 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)响蓉,最重要的三件事: 改進:簡歷 習(xí)慣養(yǎng)成:上課 周目標(biāo)·完成進度 學(xué)習(xí)...
今天是什么日子 起床:12點 就寢:一點 天氣:晴朗 心情:一般 紀(jì)念日:小年 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)响蓉,最重要的三件事: 改進:簡歷 習(xí)慣養(yǎng)成:上課 周目標(biāo)·完成進度 學(xué)習(xí)...
第一寇甸,每日瑜伽。 比如疗涉,起床之后拿霉,不管多少點起,在刷牙洗臉之后咱扣,可以先練一組瑜伽绽淘。 因為瑜伽可以幫助你舒展身體,同時有助于塑造體形和減肥闹伪。 男生的話沪铭,可以試試做俯臥撐或體熱身...
1偏瓤、學(xué)會傾聽杀怠,學(xué)會適當(dāng)?shù)膸兔Γ?2、多分享快樂厅克,少抱怨生活赔退; 3、當(dāng)對方有女友的時候证舟,適當(dāng)?shù)谋3志嚯x硕旗。(比如黃色玩笑要少開) 4、在需要對方幫忙的時候女责,不要戲精漆枚,直接提需求,...
宅在家的時候刷喜,除了做這些事残制,可以讓你的時間充實而有意義,最重要的是找到樂趣吱肌。 1痘拆、看書 2、畫畫 3氮墨、聽歌 4纺蛆、做瑜伽/平板支撐/俯臥撐 5吐葵、玩拼圖 6、寫作 7桥氏、做飯 8温峭、...
尋常的夜 尋常的凌晨三點 尋常的旋律 想你,不知此刻的你在哪里堕伪,在做什么 所以揖庄,想你,想找你欠雌,想見你 對你的思念 猶如空氣 猶如呼吸 時刻被包圍 之后蹄梢,如同得了隱疾 每逢 尋...
“沒時間”似乎已經(jīng)成為職場人的口頭禪禁炒,讀書學(xué)習(xí)沒時間,陪伴家人沒時間霍比,鍛煉身體更沒時間幕袱。 “沒時間”這回事其實不真的是時間的絕對貶值,而是我們自己的價值排列和選擇問題悠瞬。當(dāng)你說...
人們常說阁危,談戀愛要聽從自己的內(nèi)心玛痊,結(jié)婚要聽從父母的意見,因為連你父母都看不上的人狂打,你們怎么會幸福呢?就算結(jié)婚混弥,也得不到真正的祝福趴乡。可蝗拿,事實真的如此嗎晾捏? ——題記 周六的時候,...
01哀托、不要試圖去尋找一個完美的人惦辛,因為在完美的人身邊你是多余的。愛情不是你和一個完美的人相愛了仓手,愛情是愛了你之后他才完美胖齐。 02玻淑、什么叫愛情?就是在愛情當(dāng)中哪怕輸呀伙,我也要愛补履,...
第一:不管何時何地,都不要放棄學(xué)習(xí)剿另。 學(xué)會說話箫锤,學(xué)會做事,學(xué)會做人雨女,學(xué)會自律谚攒,學(xué)會提升自己,學(xué)會熱愛生活氛堕。 學(xué)習(xí)很容易五鲫,也很簡單,難得的是持續(xù)性的學(xué)習(xí)岔擂。不停的學(xué)習(xí)可以讓你不斷...
明明不是第一次發(fā)布文章了,但是一個開頭寫了又刪了乱灵,刪了又改塑崖。重重復(fù)復(fù),其實很多時候痛倚,都想寫點東西规婆,只是大部分的時候,真坐到了電腦前蝉稳,又不知該寫點什么抒蚜。 你們有沒有一個習(xí)慣,在...
在這個人人手機不離手的時代,你說你看不到消息收津,你說你在忙你說你忙饿这,我理解,難道你就沒有那一刻拿起過手機嗎?沒有吧撞秋,你只是不想回长捧,懶得理罷了。 真正喜歡一個人吻贿,不回?zé)o視...
1.多喝水(蜂蜜水串结,鹽水)最好溫水 2.少喝碳酸飲料(糖分真的蠻高) 3.少喝酸奶(一開始覺得喝酸奶能減肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翹二郎腿(脂肪會堆積,而且腿型不好看)...