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  • 習(xí)慣的意義

    有人說21天養(yǎng)成一個好習(xí)慣稠诲,會給人一種習(xí)慣很容易就能夠養(yǎng)成的感覺。 從我自身的角度去解析诡曙,其實(shí)一個習(xí)慣養(yǎng)成真的不容易臀叙。 我記得我有一次是在晚上堅(jiān)持在床上做仰臥起坐。我堅(jiān)持了一...

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    我是如何從130斤到104斤的劝萤?

    2019年7月,我決定減肥慎璧。 首先,我給自己制訂了每日的運(yùn)動計劃胸私。 運(yùn)動的地點(diǎn):百分之九十五以上都是在家里厌处。 運(yùn)動時間:從30分鐘逐步提高至60分鐘。(因?yàn)橐铀秃⒆铀晏郏砩陷o...

  • 像你學(xué)習(xí),思路清晰明確字逗,總結(jié)到位

    二星讀書俠挑戰(zhàn)復(fù)盤

    一貫的習(xí)慣就是否定自己京郑,加入讀書俠讓我詮釋了完成比完美重要的真正意義显押。 《書都不會讀傻挂,你還想成功》跟著主人公的腳步前行乘碑,知道實(shí)質(zhì)性讀書的重要性,而不是虛于表面金拒。3天挑戰(zhàn)一本書...

  • 看完你的分享我果斷的選擇買了兩本書,每一次聽你講完以后绪抛,我很羨慕你能把你想表達(dá)的東西都表達(dá)的很清楚资铡,像你學(xué)習(xí)

    二星讀書俠挑戰(zhàn)復(fù)盤 - 陸一

    不知不覺走到二星挑戰(zhàn)的最后一個任務(wù),這一個半月過得特別的充實(shí)幢码,且不可思議。 回過頭去看的時候症副,都不敢相信以前完全沒有閱讀習(xí)慣店雅,一個月都啃不完一本書的自己居然能堅(jiān)持每天讀書,在...

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