240 發(fā)簡信
IP屬地:甘肅
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    游瀑布

    今天去瀑布轉了一圈乞巧,現(xiàn)在水量少怀读,瀑布沒那么壯觀配乓,風景沒那么好看疲吸,其實旅游沒那么有意思赡突,只不過是換個心情罷了挪鹏。

  • 愛人辛苦了

    這個點老公都還沒到家,今天去遠一點的縣城做事了睬隶,為了一家人的生計,真是辛苦了页徐! 風里來雨里去苏潜,難得有休息時間,早出晚歸变勇,日日辛勞恤左,只為這人世間的碎銀幾兩!成年人的生活是有多么...

  • 生存和發(fā)展的邏輯

    其實搀绣,人從一出生飞袋,就意味著接下來的一生,主要就是為兩件事而來豌熄,一是生存授嘀,二是發(fā)展物咳。 對于生存锣险,這是每個人的首要事情。只要能做到能人所不能览闰,忍人所不忍芯肤, 那么就一定可以生存下去...

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    被玩壞了的“專家建議”

    今日,不經意間看到百度熱搜榜一的話題“專家建議不要買低價機票”压鉴,內心突然特別煩躁崖咨,第一反應是,不知道又是什么見鬼的建議油吭,真太傻缺了击蹲。 沒有點開新聞,而是直接查看了一下評論區(qū)婉宰。...

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    春天是個好季節(jié)

    這個季節(jié)歌豺,經常帶給人驚喜。 在這樣的環(huán)境里心包,走一走类咧,跑一跑,世界多么美好蟹腾!

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    跑步總里程達到600公里

    第一節(jié)沒課痕惋,陽光溫暖,天氣晴朗娃殖,正好適合跑步值戳。 之前已經跑到了597公里,今天再跑3公里炉爆,總里程就能達到600公里了堕虹。 3公里雖然不長柿隙,但是跑起來也并不容易,尤其是我是越來越...

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    雨后牡丹

    昨夜下了一場聲勢浩大的雷陣雨鲫凶,早上學匈餮拢花園里的牡丹別有一番風景,老師們紛紛駐足拍照螟炫,留下了這美好的一幕波附。

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    雨中三公里

    今天下著小雨,是個跑步的好天氣昼钻。 今年跑步是隨心所欲的掸屡,一直找不到第一年那種與環(huán)境和諧統(tǒng)一的跑步感覺,速度也慢了許多然评,索性就這樣了仅财,想怎么跑就怎么跑吧。 速度慢了就當養(yǎng)生碗淌,幾...

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    鍛煉

    我的跑步習慣已經變成了三天打魚兩天曬網盏求,昨天曬網,今天就得打魚了亿眠。 天空飄著棉絮般的白云碎罚,陽光暖暖的,微風不燥纳像,跑起來正好荆烈。 可是跑起來感覺真累呀,可能是速度快了竟趾,累就少跑吧...

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    場地3000米

    今天期中考試憔购,早操取消。 第一門是數(shù)學岔帽,我這語文老師不用監(jiān)考玫鸟,不用帶操,剛好有大把的時間用來跑步山卦。 來到操場鞋邑,只有三位老師在活動,一位快退休的女老師在慢跑账蓉,兩位女老師在散步枚碗。...

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    繼續(xù)3000米

    今天獲得大牛稱號,不錯铸本,又跑快了肮雨。

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    生活中的美

    路邊綠化帶里,有一種紅紅樹葉的植物箱玷,很好看怨规。 這張照片是大概兩周前照的陌宿,我覺得很漂亮。 這是跑完步的我波丰。

  • 跑二休一

    連續(xù)跑了兩天3000米壳坪,不知道什么原因,昨天跑完大腿后側的肌肉有些酸痛掰烟,可能是肌肉有些拉傷爽蝴,今天休息,明天看恢復情況再決定繼續(xù)跑還是休息纫骑。

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    鳶尾花

    以前跑步的時候見過這種花好幾次蝎亚,一直覺得從遠處看很漂亮,今天刻意去觀察了一陣先馆,才看清了她的真面目发框,感覺就是一個字——美! 顏色美煤墙,妖艷的紫色梅惯。 造型美,奇特的造型番捂。 大自然真...

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    周末跑步

    上次跑步還是在十幾天前个唧,終于又到周末,再怎么懶惰设预,都能抽出跑步的時間。 再次踏上跑道犁河,心里卻有一陣沒來由的慌張席卷而過鳖枕。細究之下,原來是安逸得太久桨螺,全然忘記跑步的節(jié)奏了宾符,而且...

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    春天的色彩

    春天的豐富色彩,讓人的心都跟著活躍起來灭翔。 在這樣的環(huán)境里運動魏烫,真愜意!

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    桃李不言下自成蹊

    每年老家的這棵杏樹開花的時候肝箱,站在這個角度哄褒,我總會想起王安石的那首《詠梅》:墻角數(shù)枝梅,凌寒獨自開煌张。遙知不是雪呐赡,為有暗香來。 雖然是杏花骏融,卻有梅花的風韻链嘀。 這幾朵小樹的上的小...

  • 期待2024無錫馬拉松

    3月24日無錫馬拉松就要開跑了萌狂,這次比賽有很多看點,其中比賽級別高怀泊、參賽高手多是最值得關注的兩點茫藏。 本次比賽是奧運選拔系列賽的其中一站,眾位職業(yè)高手將為三個奧運會參賽資格展開...

  • 新紀錄

    2024無錫馬拉松霹琼,果然又一次帶來驚喜刷允,何杰跑出2小時6分57秒,創(chuàng)造了新的男子馬拉松全國記錄碧囊,將原紀錄提高了12秒树灶。 何杰之前一直在長跑王國肯尼亞進行訓練,幾個月的系統(tǒng)訓練...

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