你小時候被貼過哪些標簽?zāi)匦髂拢堪阉鼈儗懴聛?聽話 懂事 獨立能力強 內(nèi)向 不會唱歌 不自信 粗心 聽話讓爸爸媽媽覺得我比較放心 懂事讓我做很多事的時候考慮的比較周全 它們是幫助...
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覺察活動——兒時的標簽
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第一天:走出“情感幼兒園”---遇見未知的自己
覺察活動——當自尊受挫時 1.回憶一次你感到悲傷捌归，失望碌奉，傷心或?qū)擂胃酰⑶矣X得自己的自尊受到損害的那個時刻度迂。把它寫下來包括你當時的年齡、發(fā)生了什么事情，你有什么感受燕差，以及你對自...
