今天一早我的腦中就冒著只活在今天的念頭。原因是我頭腦總是浮現一兩個讓人不愉快的念頭。我的頭腦就對我說，別想這些不愉快的事了。因為這些事今天并不會...

距今1300年是一個什么概念穆壕，據百度查詢是公元700年左右，是唐朝武則天時代。一株樟樹被測定生長了1300年燎孟。簡直是穿越了時空的感覺∈粒看著這株古...

今天早上實現了六點起床揩页，早起后做瑜伽、做早餐烹俗、讀書爆侣。高效完成了早起的成長價值部分萍程。 走在上班的路上，早晨明媚的陽光照在小區(qū)的綠色植物上兔仰，空氣是如...

在我了解了早起的諸多好處時茫负，我就慢慢開始早起。那做什么讓早起后的時間充實而有意義呢乎赴？在我為自己做的生活計劃中發(fā)現我最沒時間做的三件自我成長的事是...

今天感悟每個人的人生就似一棵大樹忍法。 每個人都有想去的遠方，這個遠方就是人生目標榕吼。朝這個目標走的過程就成就了人生這棵大樹的主干饿序。人生大樹會有旁枝側...

要想有高效自律的人生就必須有計劃。今天在寫計劃的過程中就總結出日常生活五要素及其范圍屬性時長如下友题。 1自我成長嗤堰；包括讀書、運動度宦、寫作踢匣；屬于緊張自...

書名 :《自我邊界》 作者 :喬治 戴德 收獲概念 人與人之間相處應該有邊界的概念。掌握的邊界概念戈抄，可以幫助你獲得對情緒的掌控感离唬。 概念延伸 與...

作品及作者 《大道理能懂得，小情緒難控》是日本作家和田秀樹的作品划鸽。 閃光概念 在讀此書中讓我感興趣的概念是：40歲后输莺，大腦額葉會開始萎縮。導致情...

看書偶遇 今天偶然看到《不疲憊的精力管理術：40歲嫂用，你的人生才剛剛開始》。說實話我是被它的副標題<40歲丈冬，你的人生才剛剛開始>吸引才翻看的嘱函。由于...