240 發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地:河北
  • 2018-05-23

    首先就要多做深呼吸 生活中每天早晨起床的時(shí)候可以站在窗口芯勘,吸入清氣箱靴、呼出濁氣,并且在自己吸氣時(shí)荷愕,最大限度向外擴(kuò)張腹部衡怀,有利肺健康。 呼吸要深長(zhǎng)而緩慢路翻,用鼻呼吸狈癞,每次深吸氣3—...

  • 2017-12-23

    讀李嘉誠(chéng)經(jīng)商忠告心得: 1.低調(diào)做人 2.不斷尋求新知識(shí),與時(shí)俱進(jìn) 3.多讀書(shū) 4.勤儉

  • 2017-12-03

    一茂契,女神五步驟 美腹美背 美臀美腿 美胸美臂 抗皺下垂 美膚鎖齡 二蝶桶,在外修養(yǎng) 茶瑜伽 毛筆字 讀書(shū)女神 廚藝養(yǎng)生 游學(xué) 三,心靈提升 誦缽 傳統(tǒng)文化 佛教文化 瑜伽文化 吸...

  • 2017-11-18

    親愛(ài)的孕媽媽們掉冶,大家早上好真竖,我是邯鄲瑞思凱詩(shī)瑜伽館的媛媛老師脐雪,我們是第一家專業(yè)做孕產(chǎn)瑜伽的會(huì)館。 孕婦瑜伽的益處恢共, 1.緩解孕期的不適 2.可以和寶寶鏈接战秋,一起做運(yùn)動(dòng), 3....

  • 產(chǎn)后

    DHA 一天兩個(gè)雞蛋 牛奶 豆類

個(gè)人介紹


主講教練:張媛媛
2009年因病結(jié)緣瑜伽讨韭,通過(guò)一年的瑜伽習(xí)練自身的頸椎脂信、腰椎完全康復(fù)。
2010年跟隨國(guó)內(nèi)瑜伽大師戴若透硝,赴山東學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽教練培訓(xùn)
2012年跟隨國(guó)內(nèi)瑜伽大師李曉鐘狰闪,赴青島學(xué)習(xí)精準(zhǔn)順位瑜伽教練培訓(xùn)
2013年跟隨國(guó)內(nèi)瑜伽大師王向空,在邯鄲學(xué)習(xí)阿斯湯加瑜伽教練培訓(xùn)
2014年5月跟隨臺(tái)灣瑜伽大師邱顯峰濒生,赴青島學(xué)習(xí)瑜伽呼吸法和身印法
2014年12月跟隨目前國(guó)內(nèi)唯一的解剖學(xué)老師李哲埋泵,學(xué)習(xí)《解剖學(xué)》
2015年3月跟隨邱源團(tuán)隊(duì)鄧麗老師和阮斌老師,赴重慶學(xué)習(xí)體態(tài)評(píng)估和解決方案
2015年5月跟隨宋光明老師罪治,赴北京學(xué)習(xí)自然療法丽声。
2015年12月跟隨木荃老師學(xué)習(xí)孕產(chǎn)瑜伽和減肥瑜伽。
2016年6月跟隨布朗老師和李哲老師學(xué)習(xí)功能運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)觉义。
2016年7月跟隨布朗老師學(xué)習(xí)燃脂塑形課程雁社。
2016年10月跟隨東方第一美臀鄧霞老師學(xué)習(xí)美臀課程。
2016年11月將跟劉亞歡老師學(xué)習(xí)孕產(chǎn)瑜伽谁撼。
2016年12月跟隨布朗老師+李哲老師通過(guò)普拉提的角度來(lái)再次深造孕產(chǎn)瑜伽歧胁。
2017年3月跟隨布朗老師學(xué)習(xí)手法理療
2017年4月跟隨邱源老師學(xué)習(xí)維秘理療塑形課程
2017年3月跟隨劉豐寧老師學(xué)習(xí)瑜伽經(jīng) 智瑜伽
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