3.19 第十天 早晨靜坐時爵卒，右眼有一絲氣泡般抖動锌仅，然后眼睛有些濕潤堡称，也許在疏通近視眼瞎抛。昨晚用木棍敲打脊背，打了好多嗝却紧，靜下來觀看內(nèi)心桐臊，有某種清明度了。白天有點疲勞晓殊，昨...
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承認事實療愈法（練習課程文宣）
八周練習課：承認事實療愈法 在生活中断凶，我們常常會有一些負面情緒：生氣、憤怒巫俺、嫉妒认烁、悲傷……等等，面對這些負面情緒介汹，我們最常用的方式是壓抑却嗡，認為這些情緒是不好的，用“應該”來要...
