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IP屬地:云南
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    易效能90天踐行結(jié)束總結(jié)

    90天的踐行已結(jié)束洽腺。感恩陪我一起走過(guò)來(lái)D組的兄弟姐妹們米者,一個(gè)人可以走的更快低剔,一群人可以走到更遠(yuǎn)。因?yàn)橛心銈兺郑业嫩`行更加精彩链方,感恩大家拧粪! 為這90天做一個(gè)簡(jiǎn)單的回顧橱野。 一朽缴、9...

  • 第十二周周檢視

    健康: 1 早起已形成生物鐘。因?yàn)樘鞖庠絹?lái)越冷的原因有點(diǎn)不愿意起床了水援,不過(guò)每天都會(huì)在6點(diǎn)之前起密强。 2 每天早上堅(jiān)持做,吃早餐蜗元。 3 陪孩子踢了兩早上毽子或渤,就當(dāng)鍛煉了吧。 生...

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    控制好心情奕扣,讓自己處處祥和!

    一個(gè)人的寬容來(lái)自一顆善待他人的心薪鹦;一個(gè)人的涵養(yǎng)來(lái)自一顆尊重他人的心;一個(gè)人的修為來(lái)自一顆和善的心成畦。眼里容得下別人的人才能讓人容得下他距芬;懂得尊重別人的人才能得到別人的尊重;柔和...

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    《后來(lái)時(shí)間都與你有關(guān)》有感

    《后來(lái)時(shí)間都與你有關(guān)》是百萬(wàn)暢銷作家張皓宸2017年全新中短篇故事集循帐。書中框仔,張皓宸充分發(fā)揮小說(shuō)家的想象力,以純熟的筆法圍繞“時(shí)間”這個(gè)永恒的主題拄养,寫就了九篇完全不同的故事离斩,敘...

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    做個(gè)陽(yáng)光燦爛的自己,養(yǎng)成快樂(lè)的習(xí)慣

    1瘪匿、感激生活 對(duì)生活保持孩童般的驚奇感跛梗,細(xì)心留意身邊美好的事物,要懂得珍惜所擁有的一切棋弥。 2核偿、體貼他人 要尊重和善待他人,學(xué)會(huì)接納別人的個(gè)性及生活顽染,不要試圖去改變漾岳。 3、不斷...

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    第十一周周檢視 - 草稿

    健康:過(guò)去7天粉寞,最早星期一起床時(shí)間5:25,最晚星期日起床時(shí)間5:45,平均起床時(shí)間5:34分尼荆,晚上最晚22:30之前睡覺(jué)。早上起床有時(shí)室內(nèi)做運(yùn)動(dòng)唧垦,有時(shí)去公園跑幾圈捅儒,吃過(guò)早飯...

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    第十周周檢視

    健康: 1 早起早睡已經(jīng)是生活的一部分,好習(xí)慣已養(yǎng)成振亮。 2 這半個(gè)月體重沒(méi)有多少變化巧还,保持的很好。爭(zhēng)取在稍微減掉點(diǎn)坊秸。 3 嘴又上火爛了狞悲,孩爸開(kāi)玩笑說(shuō): 我話太多才爛嘴,要是真...

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    人性最大的弱點(diǎn):不愛(ài)聽(tīng)真話妇斤!

    如果有人問(wèn)你摇锋,你愛(ài)聽(tīng)真話嗎?也許你會(huì)說(shuō)站超,那不愛(ài)聽(tīng)真話荸恕,還愛(ài)聽(tīng)假話嗎? 話是這樣說(shuō)死相,也是這個(gè)理融求。可是當(dāng)真有人說(shuō)你的錯(cuò)處的時(shí)候算撮,你的心又難免不舒服了生宛。 自古以來(lái)就有良師諍友之說(shuō)县昂,...

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    第九周周檢視

    感觸 人的一生中總會(huì)遇到各種大大小小的困難。 很多人因?yàn)榭绮贿^(guò)去這些坎陷舅,從而看不到山那邊的風(fēng)景倒彰。其實(shí)困難并不可怕,可怕的是沒(méi)有戰(zhàn)勝困難的勇氣莱睁。給自己多一分勇氣待讳,找到正確的方法...

  • 真正的富有,是你臉上的微笑

    世界上有一種不會(huì)凋謝的花朵仰剿,那就是微笑创淡。 它不分四季,不分東南西北南吮,只要有人群的地方就會(huì)開(kāi)放琳彩。越是純潔的心靈,越是為其之美部凑。 微笑汁针,也是開(kāi)在人們臉上的一朵花,時(shí)刻散發(fā)著芬芳砚尽。...

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    第八周周檢視

    一施无、健康: 1-早起早睡已形成了生物鐘,到點(diǎn)就醒必孤,快到點(diǎn)就困猾骡,喜歡這種感覺(jué)。 2敷搪、運(yùn)動(dòng)一直堅(jiān)持兴想,運(yùn)動(dòng)量不大。該減的地方有一點(diǎn)點(diǎn)變化赡勘,體重明顯下降嫂便。 3、健康飲食闸与,一頓三餐做可...

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    “回頭”看看

    人生需要沉淀毙替,要有足夠的時(shí)間去反思,才能變得更完美践樱;人生需要調(diào)整厂画,常回頭看看拷邢,才能在品味得失和甘苦中升華袱院。 向前看是夢(mèng)想和目標(biāo);向后看的是結(jié)果和修正。 很多事忽洛,如果當(dāng)初回頭看...

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    第七周周檢視

    身體是一腻惠,其他是零,前面沒(méi)有了一欲虚,其他再多都沒(méi)意義集灌。 一、健康: 1苍在、本周統(tǒng)計(jì): 本周過(guò)去7天绝页,打卡7次荠商。星期一5:02起床 最早寂恬,星期二5:13 起床最晚,平均每天 5:0...

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    《每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)》

    《每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)》這本書每一章里都有幾個(gè)故事莱没,每讀完一個(gè)故事初肉,都特別佩服他們的堅(jiān)持不懈的精神! 選了第一章里的其中一個(gè)故事內(nèi)容是:有個(gè)年輕人去微軟公司應(yīng)聘饰躲,而該公司并沒(méi)有刊登...

  • 健康才是第一重要

    1牙咏、這段時(shí)間一直出入附屬醫(yī)院五樓和七樓看望兩位病人,老話講的好“有啥別有病嘹裂,沒(méi)啥別沒(méi)錢妄壶,病不起!好治的病沒(méi)錢也治不了寄狼,難治的病有錢也沒(méi)用”丁寄!無(wú)論你多么成熟、多么睿智泊愧、多么強(qiáng)大...

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    第六周周檢視

    [健康]: 1. 早起已經(jīng)習(xí)慣了伊磺,快5點(diǎn)就會(huì)自然醒來(lái)。醒來(lái)不會(huì)馬上起床删咱,呆幾分鐘再起屑埋,這樣好像對(duì)身體比較好。平均起床時(shí)間5:01 2. 這周又開(kāi)始爛嘴了痰滋,在上藥希望快點(diǎn)好起來(lái)...

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    第五周周檢視

    一摘能、健康:早睡早起,平均起床時(shí)間5:04敲街,晚飯控制之中-吃半飽徊哑。(晚飯吃少是為了早飯多吃些) 二、運(yùn)動(dòng):4天戶外運(yùn)動(dòng)聪富,室內(nèi)2天, 還有一天室內(nèi)運(yùn)動(dòng)沒(méi)完成莺丑,有一段小插曲因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)...

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    支付改變生活

    支付寶大家都玩過(guò)吧!支付寶上的有趣東西還是有很多的,比如支付寶上也可以綠色節(jié)約梢莽,其中種樹就特別有意義萧豆。有支付寶的“螞蟻森林"公益項(xiàng)目之后,我發(fā)現(xiàn)很多人都種了自己的樹昏名,特別羨慕...

  • 90天踐行第一個(gè)月月檢視 - 草稿

    沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)涮雷,唯有不斷的反思才能逐漸成長(zhǎng)自己 一個(gè)月踐行以后的改變 1、早睡早起: 踐行之前是6點(diǎn)_6:30起時(shí)間有時(shí)不夠用轻局,感覺(jué)自己好累洪鸭。踐行之后:沒(méi)有特殊原因我...

  • 觸動(dòng)人生的天氣

    自進(jìn)入7月份,天氣就開(kāi)始不太正常了仑扑。有時(shí)一天中有陰览爵,有時(shí)晴,有時(shí)雨镇饮,變化多端的天氣也會(huì)把人折磨得夠嗆蜓竹。本來(lái)外面陽(yáng)光燦爛,天氣晴朗储藐,該辦事的都出去辦事去了俱济,這時(shí)黑壓壓的烏云卻從...

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