承辦大賽閉幕兽赁，帶隊參賽凱旋危喉。期間經(jīng)歷了許多事悄蕾，內(nèi)在的分裂和沖突也因為外界的聲音而呈現(xiàn)。 自我覺察已經(jīng)不是一件難事，我能夠在做抉擇的過程中也保持覺察的狀態(tài)，感受情緒的流動，感知...
發(fā)簡信
IP屬地：四川
-
2018-09-20最近的一些觸動和整理
-
2018-08-05 如何面對即將到來的大考
今天和英文老師在老板的小店里坐了一會兒儒鹿，聊了一下彼此生活中的煩惱。 她是一個90后女生几晤，為了音樂夢想辭去全職工作约炎，靠做一些自由職業(yè)支撐自己寫歌。 我們討論到了人際關(guān)系蟹瘾，讓我在...
-
2018-08-04 考過了
昨天下午1點50左右圾浅，我在網(wǎng)絡(luò)上查到了二級心理咨詢師補考的成績。 答辯62分憾朴，通過了狸捕。 查詢的時候，我輸入身份證號碼和姓名的手在顫抖众雷，我甚至還刻意覺察了一下這種顫抖灸拍，體會了一...
-
2018-08-02 向幽暗世界的自己伸出手
我翻看過去的照片做祝。 這五年的工作，經(jīng)歷的人和事鸡岗。 照片很讓我閃回到當(dāng)時的場景混槐，那時候的感受紛至沓來。 我曾經(jīng)小心翼翼轩性，我曾經(jīng)委曲求全声登，我曾經(jīng)把自己包裹得嚴(yán)嚴(yán)實實。 我曾經(jīng)因為...
-
2018-07-22回望來路
七月完成了幾件大事炮姨。 第一是完成了集團公司外語風(fēng)采大賽參賽選手的初步選擇捌刮。 第二是到總部遛了一圈兒碰煌，開了個協(xié)調(diào)會舒岸，初步確定一些事宜。去看望了一下以前的老領(lǐng)導(dǎo)芦圾。 第三是暑期大學(xué)...
-
2018-06-09大賽閉幕
首屆青歌賽閉幕蛾派，經(jīng)過長達60日的艱辛準(zhǔn)備，長達5日的不朽不眠不吃个少，最終呈現(xiàn)出的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們原本的預(yù)料洪乍。 一切比想象中還要好。四位公司巨頭出席夜焦，盛況空前壳澳，而這似乎是所有的環(huán)...
-
2018-04-28時刻保持覺察
人生處處都需要覺察。 這種覺察是一種自我控制茫经，也是擺脫自動思維的方式巷波。 就拿我自己來講，心境改變卸伞，所處的環(huán)境不同抹镊，擁有的機會和資源改變，想法就會發(fā)生變化荤傲。 這也是為什么我們需...
-
2018-04-25
前面是有路的 一點一點來 要有點耐性垮耳。 回顧了自己職業(yè)上的這四年，也是一點點來的遂黍，而且變化是在不經(jīng)意間终佛。回首我自己的心態(tài)已經(jīng)發(fā)生了變化雾家，資源發(fā)生了變化查蓉，我還告訴自己要不忘初心...
-
2018-04-21今年第2次個人體驗
和楊老師探討了關(guān)于金錢匱乏感的問題。 她說到榜贴，如果一個人的消費總是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過她的收入豌研，那么一定是她掙錢的潛力沒有得到發(fā)揮妹田。 我現(xiàn)在似乎就是如此。今天看了看我的賬戶鹃共，又只剩下五元...
-
2018-04-20沒有提交方案
又被感冒擊垮鬼佣，室內(nèi)空氣混濁，我的腦袋也是混濁的霜浴，呼吸入身體的空氣也沒有滋味晶衷，鼻子里面像是塞滿了3M的海綿。 草原大表哥兩天沒有過來上班阴孟，老婆懷孕快到35周晌纫，闌尾炎犯了，只能保...
-
2018-04-19風(fēng)熱感冒
昨天開了四個小時會永丝，我們的青年骨干座談會锹漱，很成功。 我主持得很好慕嚷，不僅僅是很好地調(diào)動了會場的氣氛哥牍，也悟到了一件之前和WH一起討論過的事。 我糾結(jié)于是否要對主持詞做一個提綱喝检。雖...
-
2018-04-17小組142小時
記錄一下自己學(xué)習(xí)心理學(xué)的歷程嗅辣。 2014年4月30日開始第一次個人體驗。 4月至8月挠说，在第一個心理老師那里做個人體驗10次澡谭。第二個心理老師的個人體驗于9月開始，做了3次损俭。 后...
-
2018-04-12和金錢做朋友
讀《窮爸爸 富爸爸》很有感觸蛙奖。 曾經(jīng)的我，對金錢世界一無所知撩炊，還有傳統(tǒng)思想中根正苗紅的對金錢的嗤之以鼻外永。 這是財商教育的缺位，導(dǎo)致一部分人一直生活在貧困或者匱乏感之中拧咳。 通過...
-
2018-04-02 西湖四景
今天一天的游覽非常充實伯顶。 6點30起床，7點30到瑤園咖啡廳吃早餐骆膝，選擇了靠近餐廳正門的窗邊坐下祭衩。我喜歡餐廳的咖啡、牛奶阅签、炒飯和納豆掐暮。 早餐的時間很悠閑，可以記錄一下前一天...
-
2018-04-06 美好的春游結(jié)束
早晨起床在酒店吃早飯政钟，隨后步行到月湖公園路克。昨天的雨水讓整個城市顯得更加干凈樟结，月湖公園的風(fēng)景也非常美麗。 天一閣也在月湖附近精算，門票30元每人瓢宦，可以通過關(guān)注微信公眾號獲取手繪的地...
-
2018-04-05 洛迦山朝圣 寧波酒店滿意
在香客食堂吃早飯，隨后在短姑碼頭乘坐9點的船去珞珈山灰羽。乘船的時間大約25分鐘驮履，比從朱家尖到普陀山的船時間長一倍。珞珈山一共只有1個多小時時間游覽廉嚼，一行山路崎嶇玫镐，香客也非常多。...
-
2018-04-04 普陀朝山
今天的行程是普濟寺-佛頂山-法雨寺-梵音洞-散財洞-南海觀音怠噪。 雖然4年前到普陀山朝拜過一次恐似，但具體的路線已經(jīng)不太記得。只記得那天行走了很多的路舰绘，去了幾乎所有的景點蹂喻。 這一次...
-
2018-04-03 留戀西子 出發(fā)普陀
早晨起床吃過早飯葱椭，和母親在西子賓館慢慢地走著捂寿。 有點舍不得離開這處處是景的地方。 西湖確實是人太多太多孵运，多到的士不敢入景區(qū)秦陋，多到公交車進不了站。這樣的情況下想要安安靜靜地欣賞...
-
2018-04-01杭州是個好地方
徒步走完了蘇堤和白堤治笨，看西湖十景中的四景驳概。杭州真是個好地方，江南的美十分獨特旷赖。走在蘇堤顺又，草長鶯飛，湖面的波光層層疊疊等孵。美稚照，真美。 選擇住在西子酒店真是明智俯萌，唯一的缺點就是貴果录。...
-
2018-03-31出行第一日
靈隱寺的素齋便宜又美味。我上班的地方吃這么一碗也要這個價咐熙。我的那碗素臊子弱恒，香菇，蘑菇棋恼，土豆打得細(xì)細(xì)的返弹，勾芡味道正好锈玉，吃得我很是滿足，心懷感恩义起。 我和母親一起禮佛嘲玫，教她認(rèn)識四大...