第一涌穆,關(guān)于早起 早起的好處: 1.避開上班高峰。今天早上沒聽到鬧鐘響料饥,錯過最佳時機起床蒲犬,導(dǎo)致后面一系列的延遲。進(jìn)地鐵的時間卡在限流前幾分鐘岸啡,非常趕原叮,轉(zhuǎn)地鐵卡在高峰中的高峰,等...
第一涌穆,關(guān)于早起 早起的好處: 1.避開上班高峰。今天早上沒聽到鬧鐘響料饥,錯過最佳時機起床蒲犬,導(dǎo)致后面一系列的延遲。進(jìn)地鐵的時間卡在限流前幾分鐘岸啡,非常趕原叮,轉(zhuǎn)地鐵卡在高峰中的高峰,等...
總結(jié)得真好
向高人學(xué)習(xí)之前要掏空自己向高人學(xué)習(xí)之前要掏空自己向高人學(xué)習(xí)是成長的重要路徑巡蘸,但真正的學(xué)習(xí)并不僅僅是“聽”和“記”奋隶,而是徹底改變自己的認(rèn)知狀態(tài),帶著謙虛和開放的心態(tài)去吸收悦荒、內(nèi)化和實踐唯欣。要做到這一點,首...
向高人學(xué)習(xí)之前要掏空自己向高人學(xué)習(xí)是成長的重要路徑,但真正的學(xué)習(xí)并不僅僅是“聽”和“記”悦析,而是徹底改變自己的認(rèn)知狀態(tài)寿桨,帶著謙虛和開放的心態(tài)去吸收、內(nèi)化和實踐强戴。要做到這一點亭螟,首...
1.賺錢時間:暫時沒有啟動 今天又沒有讀書,距離目標(biāo)分?jǐn)?shù)又遠(yuǎn)了一步 2.好看時間: 今天護(hù)膚流程: 補水面膜+維生素E*2+蘆薈膠+sod蜜+熱水洗臉+sod蜜(臉真的很滑)...
1.過去 昨天把情緒寫下來,心情真的好多了匿刮,腦子不用一直在循環(huán)這些尚未說出口的話僧凰。我明白,任何情緒都值得被看見熟丸,任何情緒存在即合理训措。但我知道,那些惡言惡語說出來光羞,帶出來的負(fù)能...
任務(wù)清單 1.今日完成的任務(wù),最重要的三件事: 1.晨讀 2.閱讀50頁 3.背單詞50個 改進(jìn):晨讀沒有設(shè)定目標(biāo) 習(xí)慣養(yǎng)成: 2.周目標(biāo)·完成進(jìn)度 1.背單詞驳遵,第二個10天...
今天是什么日子 起床:十二點 就寢: 天氣:晴 心情:良好 紀(jì)念日:無 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)淫奔,最重要的三件事: 1.抄寫英語,讀五遍堤结,圈出不熟悉的單詞 2.跳健身操70分...
【成果框架】每日復(fù)盤 復(fù)盤人: 火火 1.你想要的是什么于颖? 2024.9.6考過中級,80分過關(guān) 2.為什么這么重要嚷兔? 月薪過萬 3.你如何知道你做到了森渐? 刷視頻做入,刷題,畫總...
今天是什么日子 起床:六點四十起床 就寢: 天氣:大雨 心情:平靜 紀(jì)念日: 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)同衣,最重要的三件事: 1.晨讀 2.閱讀50頁 3.背單詞50個 改進(jìn):晨...
【成果框架】每日復(fù)盤 復(fù)盤人: 火火 1.你想要的是什么竟块? 2024.9.6考過中級,80分過關(guān) 2.為什么這么重要耐齐? 月薪過萬 3.你如何知道你做到了浪秘? 刷視頻,刷題蚪缀,畫總...
今天是什么日子 起床:八點 就寢:十二點 天氣:大雨 心情:平靜 紀(jì)念日:無 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)秫逝,最重要的三件事: 1.昨天參加晨讀 2.閱讀打卡 3.背單詞打卡 改進(jìn)...