1專注高效白天有進度每天十小時工作 2紙質閱讀 3不斷創(chuàng)作 4精細化今穿，水電光暖

那天我下班比較早聋庵，所以趕上下班的高峰期葡缰，盡管我騎的是自行車辛块，路上的人依然很多座泳，我?guī)е鷻C羹呵，在等紅綠燈的時候低頭看著手機优构，抬頭的瞬間琢融，一個中年男...

怎么還是D2界牡。。漾抬。 哈哈哈宿亡，因為之前被加班和出差導致我的跑步斷斷續(xù)續(xù)了幾天，現在又重新開始了纳令。挽荠。。 同樣的體重也因為作息不規(guī)律以及吃吃吃回去了一...

有一天我突然發(fā)現我成了一個快要140斤的胖子了平绩，肥胖圈匆，圓肩駝背，整個人像個大媽一樣馒过，毫無氣質臭脓。然而，今天是我未來s生命中最年輕的一天腹忽，我卻要在全...

2020年6.8日砚作，周一，體重66.4嘹锁，腰圍81葫录。 早餐：四大勺紅豆薏米粉，一個雞蛋领猾，一杯黑咖米同。 午餐：4個餅卷雞蛋+涼菜。 晚餐：一大碗西紅柿...

露天電影好像是80后和部分90后共同擁有的童年記憶面粮。在很多年代電影里，總少不了露天電影的情節(jié)继低，也總能發(fā)生一屬于那個年代的經典事件或者浪漫故事熬苍。比...

午后焙压，嘈雜的辦公室鸿脓，塞著耳機，有一搭沒一搭的聽著耳機里的情商課解答冗恨，“放松答憔，然后找到一個你最舒服的姿勢，然后那腦海中回到你最放松最有安全感的地方...

吶掀抹，又是一個夏天虐拓。 好像長大以后的夏天越來越熱，越來越長傲武，有了空調蓉驹，防曬，和各種消暑神器的陪伴揪利，總是匆匆而過态兴，留下的只有熱和熱。 每個冬天疟位，我都...