《阿力說減肥 》006更 大家好 我是你們的朋友阿力冒嫡，今天我們說有些人雖然體重正常抄囚，但身體里有很多脂肪泊藕，既不好看也不健康载佳。所以炒事，除了總量之外，我...

如果減肥不光是減輕體重這么簡單挠乳，科學(xué)的減肥目標(biāo)是什么呢？ “三體目標(biāo)”姑躲。具體來說睡扬，就是包含體重、體脂和體型三個維度的小目標(biāo)黍析。不管是在健康層面卖怜，還...

要說這世上的事情马靠，大多是一分辛苦一分收獲，但減肥可能是唯一的例外蔼两。發(fā)刊詞里說過虑粥，減肥的失敗率竟然高達99.5%。而且這些失敗的人里大多數(shù)都非常勤...

在今天，肥胖已經(jīng)成為一個公共衛(wèi)生問題锁孟。數(shù)據(jù)顯示彬祖，目前全球有超過20億人超重或肥胖。這意味著品抽，全世界每三個人里就有一個正在被超重或肥胖引起的健康問...