240 發(fā)簡信
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    過好日常生活

    能把日常生活過好了哗脖,才算是最大的本事绞幌,亦即真功夫闻葵。

  • 放松

    徹底的放松是一種理想狀態(tài)驶鹉!我閉上眼想象一下吧: 放松地學(xué)習(xí)谆焊、走路蹲坷、做家務(wù)航揉、睡覺塞祈; 微笑地面對孩子、老公帅涂; 放松的陪兒子背背政治议薪、單詞; 與兒子聊聊天媳友,遇到某些話題不要過度緊張...

  • 焦慮

    每當(dāng)孩子考完試斯议,我的心中都會(huì)激起一些不小的震蕩,對于成績不理想的科目醇锚,都會(huì)引起我的焦慮捅位,這種焦慮感在夜晚尤甚,令自己浮想聯(lián)翩搂抒,無法入睡艇搀,在心里它就是天大的事情。其實(shí)更多的是對...

  • 決定一個(gè)人活得好不好的是什么

    決定一個(gè)人活得好不好的求晶,不是看得見的生活水平焰雕,而是看不見的心情。

  • 享受生命本身芳杏,就是一種幸福

    《讓心屬于你自己》 雪漠著 很多修行人在坐禪時(shí)矩屁,習(xí)慣于狠狠壓制住自己的妄念,以為這就是遠(yuǎn)離了妄心爵赵。他們總要“擒住”這個(gè)心吝秕,就是守住心不放松。但是這樣一來空幻,他的妄念就會(huì)一直處于...

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    做最好的自己

    做最好的自己烁峭,就是活在當(dāng)下,不念過去秕铛,不畏將來约郁。

  • 最好的生命狀態(tài),不壓抑但两,也不放縱

    《讓心屬于你自己》 雪漠著 很多修行人在坐禪時(shí)鬓梅,習(xí)慣于狠狠壓制住自己的妄念,以為這就是遠(yuǎn)離了妄心谨湘。他們總要“擒住”這個(gè)心绽快,就是守住心不放松芥丧。 但是這樣一來,他的妄念就會(huì)一直處...

  • 看哭了我坊罢,感動(dòng)??

    一束不會(huì)遺忘的光

    早上娄柳,溫暖的陽光從樹尖穿過窗簾,在書桌上留下斑駁的影子艘绍。循著那暖意赤拒,我的思緒回到了二十多年前…… 那年冬天我生下孩子才幾個(gè)月,年尾了預(yù)備回鄉(xiāng)去看望久未謀面的父親诱鞠。家在一百多公...

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    接納后會(huì)發(fā)生什么

    昨天早上挎挖,因?yàn)樗秃⒆由蠈W(xué),孩子出門前的各種磨蹭航夺,快要把我逼瘋的節(jié)奏蕉朵。 本來說好不管她,她愛磨蹭就讓她體驗(yàn)遲到的滋味阳掐,可心里又不想讓孩子遲到始衅。于是各種糾結(jié)、嘮叨上演缭保,導(dǎo)致孩子上...

  • 母親的情緒

    常言道:母子連心谎仲。母親情緒穩(wěn)定浙垫,孩子就活得祥和安寧。長期生活在這種狀態(tài)中郑诺,孩子自然身心健康夹姥,諸多方面就能做得非常出色。所謂的問題孩子辙诞,很大程度上是母親的不良情緒造就的辙售。

  • 找到生命中的“零點(diǎn)”

    朋友說,有個(gè)朋友在修行上遇到了瓶頸飞涂,自己想幫她可是感覺力量不夠旦部。于是我說,您把她微信推給我吧较店,我跟她聊聊士八。 加了微信之后,與這位新朋友先是簡單地做了些溝通梁呈,了解到她對楊定一教...

  • 早起能量朗讀

    【每天自我加持能量朗讀】 我很健康曹铃!我很快樂!我很富足捧杉! 我是這個(gè)世界上最有智慧的人陕见! 我有資格擁有世界上最美好的一切! 每天都有好事在我身上發(fā)生味抖! 我對一切的發(fā)生負(fù)百分之百...

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