1. 一生里的某一刻 讀至142p 2. 跑步45mins 3. 瘦腿蹬自行車3 ×35組 4. 瘦臂4steps ×20'/step 5.瘦臉...

1.一生里的某一刻 讀至124p 2.羽毛球+拉伸50min, 瘦腿3 ×35', 瘦臉10step

1.法語(yǔ)單詞120 2.一生里的某一刻 至117p 3.瘦腿35 ×5組

1. 一生里的某一刻 至94p 2. 蹬自行車35pcs ×5豹绪，瘦手臂一組

1.跑步3.03km 2.法語(yǔ)單詞60 3.英語(yǔ)單詞11 4.<<一生里的某一刻>>讀至83p

1. 跑步3.05km悲关，用時(shí)43:52min 2. 張春<<一生里的某一刻>>讀至59頁(yè)，總頁(yè)數(shù)289頁(yè)阱当，預(yù)計(jì)20day讀完