2022.6.5抖動打卡分享第67天 晚上九點半開始抖動，抖動用時68分鐘。 關于身體 張口异雁、打哈欠发框、打嗝好幾次，脖子還是有點硬，右手臂疼。膝蓋微疼。大汗淋漓膘怕。 關于情緒 ...
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IP屬地：陜西
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2022-06-05
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2022.6.2抖動打卡分享第64天
2022.6.2抖動打卡分享第64天 早上六點開始抖動想诅，抖動用時68分鐘。 關于身體 張口岛心、打哈欠来破、打嗝好幾次，胸口上面還是有輕微地睹忘古，脖子還是有點硬徘禁，右手臂微微疼。放松...
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2022.6.1抖動打卡分享第63天
2022.6.1抖動打卡分享第63天 早上八點半開始抖動髓堪，沒有音樂送朱，上了鬧鈴，抖動用時70分鐘干旁。 關于身體 張口驶沼、打哈欠、打嗝好幾次争群，胸口上面還是有輕微地睹回怜，脖子還是有點...
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2022.5.31抖動打卡分享第62天
2022.5.31抖動打卡分享第62天 下午兩點抖動，總共用時68分鐘换薄。 身體 右胳膊疼玉雾。打嗝、打哈欠好多次轻要。抖動有力复旬。抖動完又是一個妥妥的大。 情緒 平靜 念頭和心智模式 ...
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2022.5.29抖動打卡第60天
2022.5.29抖動打卡分享第60天 抖動用時1小時08分 關于身體 張口赢底、打哈欠、打嗝好幾次柏蘑，胸口上面還是有輕微地睹幸冻，脖子還是有點硬，右手臂疼咳焚。 關于情緒 平靜 出現(xiàn)...
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2022-05-25
2022.5.25抖動打卡分享第57天 早上七點半抖動結束洽损，總共用時68分鐘。 身體 感覺到后背革半、兩個膀子還是涼碑定，還有右手流码、膝蓋疼。張口打哈欠好多次延刘，偶爾打嗝漫试。 情緒 平靜 ...
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2022.5,24抖動打卡分享第56天
2022.5.24抖動打卡分享第56天 早上七點16分抖動結束，總共用時68分鐘碘赖。 身體 感覺到后背驾荣、兩個膀子還是涼，還有右手普泡、膝蓋疼播掷。偶爾打嗝，抖動快完時膝蓋有不舒服撼班。做完...
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2022.5.23抖動打卡分享第55天
2022.5.23抖動打卡分享第55天 七點醒來抖動歧匈，總共用時68分鐘。 身體 感覺到后背砰嘁、兩個膀子還是涼件炉，還有右手、膝蓋疼矮湘。打嗝多妻率，身體輕松。做完一個妥妥的大板祝。 情緒 平靜...
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2022.5.23抖動打卡分享第54天
2022.5.22抖動打卡分享第54天 七點醒來抖動宫静，總共用時68分鐘，今天沒有大券时。 身體 感覺到后背孤里、兩個膀子還是涼，還有右手橘洞、膝蓋疼捌袜。打嗝多，身體輕松炸枣。 情緒 平靜 念頭...
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2022.5.21抖動打卡分享第53天
2022.5.21抖動打卡分享第53天 七點醒來抖動虏等，總共用時68分鐘，又是妥妥的大适肠。 身體 感覺到后背霍衫、兩個膀子還是涼，還有右手侯养、膝蓋疼敦跌。打嗝多，身體輕松逛揩。 情緒 感覺到平...
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2022.5.20抖動打卡分享第52天
2022.5.20抖動打卡分享第52天 突然兩點半的時候給醒來了柠傍，不知怎么回事麸俘，就是怎么也睡不著。等03:40的時候惧笛，我突然就對自己說从媚，我要起來抖動，我把它排在了最優(yōu)先的位置...
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2022.5.19抖動打卡分享第51天
今天早上抖動總用時68分鐘患整，在快到一小時的時候還是去大便了拜效。這個抖動真的非常的神奇，就是每天只要是早晨起來抖動都要去大便并级，至目前為止沒有例外。 身體 打嗝好多次侮腹，打哈欠嘲碧、噯氣...
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2022.5.18抖動打卡分享50天
昨晚快十二點入睡。早上七點開始抖動父阻，總用時68分鐘愈涩。 身體 打嗝好多次，打哈欠幾次加矛，因為穿著背心履婉，所以感覺到兩個大膀子有點冷，還有后背斟览，就是中間的那部分有點冷毁腿。 情緒 好像感...
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2022.05.17抖動打卡分享第49天
我把抖動放在最優(yōu)先級，所以早上六點開始抖動苛茂，沒有音樂已烤，總用時68分鐘，最后迫不及待地上了廁所妓羊，每次早上起床后抖動完都成果驚人胯究！ 身體 打嗝、打哈欠躁绸、放屁裕循，聽到右邊膀子好像聲音...