發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：上海
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2022-07-04有沒(méi)有人跟你說(shuō)過(guò)“別光想鸽素，要去做，行動(dòng)起來(lái)”這句話呢亦鳞？ 我是看到也聽(tīng)過(guò)很多的付鹿。 但是現(xiàn)在，經(jīng)過(guò)了對(duì)自己過(guò)往行為的深刻反思蚜迅，復(fù)盤(pán)自己總是半途而廢的...
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自律，從早起開(kāi)始我發(fā)現(xiàn)俊抵，不管到什么時(shí)候谁不，戒拖延、自律都是不會(huì)過(guò)時(shí)的話題徽诲。 在網(wǎng)絡(luò)上隨便搜索一下刹帕，都有一大堆的相關(guān)話題吵血。 大家都在說(shuō)如何擺脫焦慮、克服拖延偷溺、開(kāi)始自...
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關(guān)于朋友的吐槽蹋辅，我再也不想浪費(fèi)時(shí)間了
去安慰心情不好的朋友，最后反而是自己受打擊挫掏。這年頭友誼也不好經(jīng)營(yíng)啊侦另。 朋友之間聊天，總是會(huì)有很多話題尉共，也免不了會(huì)有不開(kāi)心的時(shí)候抱怨一下褒傅。 我有一...
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每個(gè)人都要堅(jiān)持的3好習(xí)慣2022年已經(jīng)進(jìn)入6月了，相當(dāng)于今年已經(jīng)過(guò)去了一半袄友。 大家都有什么得與失呢殿托？ 作為一個(gè)分享干貨的博主，我今天帶來(lái)3個(gè)值得一生堅(jiān)持的好習(xí)慣剧蚣。 我自...
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有負(fù)面情緒了怎么辦支竹？
如何緩解負(fù)面情緒，分享幾點(diǎn)近期的感悟： 1.如果可以的話鸠按，還是給自己制定計(jì)劃比較好礼搁。 今年要做什么，達(dá)到什么結(jié)果待诅。分配到每個(gè)月叹坦，每一天。 就算偶...
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如果你感到迷茫卑雁，建議點(diǎn)開(kāi)看看大家好募书，今天聊一聊迷茫這件事。 建議耐心看看测蹲，我從梳理的十幾個(gè)點(diǎn)中莹捡，花了3天時(shí)間整理出來(lái)5個(gè)實(shí)用方法。 都是自己經(jīng)過(guò)實(shí)踐的扣甲，相信會(huì)對(duì)你有用篮赢。 0...
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減肥期間，這10個(gè)控制食欲的方法幫助你管住嘴
今天給伙伴們分享關(guān)于控制食欲的小方法 最近身邊的朋友一個(gè)個(gè)喊著減肥琉挖，但是都有一個(gè)很大的困擾： 常常會(huì)忍不住想吃東西启泣。 這個(gè)我懂，真的懂示辈。 不只是...
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如何做一個(gè)自信的人
朋友們你們好啊寥茫，今天我想和大家聊聊自信。 01 在你們眼中自信的人是什么樣子的呢矾麻？ 嗯纱耻，我回想了一下生活中芭梯，遇到的比較自信的人，他們大部分都有這...
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人活一世弄喘，還是瀟灑一點(diǎn)玖喘，別太在意別人得看法01 在心理學(xué)上有一個(gè)焦點(diǎn)效應(yīng)，說(shuō)的是： 人類(lèi)往往會(huì)把自己看作一切的中心蘑志，并且直覺(jué)地高估別人對(duì)我們的注意度累奈。 但是，社會(huì)心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)卖漫，我們內(nèi)...
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寫(xiě)成長(zhǎng)费尽、寫(xiě)感情、寫(xiě)勵(lì)志羊始，聊夢(mèng)想旱幼、聊未來(lái)、聊讀書(shū)突委，做有血有肉的寫(xiě)作者柏卤。