1.感恩瑜伽老師趾痘，今晚的瑜伽課暴汗倦春，練完超級舒服放松。 2.感恩甘老師塔橡，分享的感恩日記，讓我再次堅持寫下去 3.感恩滿滿和水水早上陪我一起靜心 4.感恩藝羚绑警，今天給我分享幸福...
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【讀出生產(chǎn)力特訓(xùn)營成長記錄】知道做到才會得到奉狈。實踐出真知！時間稍縱即逝备畦，為期一個月的樊登讀書讀出生產(chǎn)力特訓(xùn)營已經(jīng)接近尾聲低飒，即將劃上句號。特別感謝自己懂盐，在很多次想放棄的時候褥赊，堅持下來啦。因為群里的小伙伴們都非常努力莉恼，也被他們的作業(yè)感染...
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連接更強的書友类垫，成為更牛的自己司光！此專題為成長記錄提交專欄
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覺知日記08 | 金錢不是衡量人生的終極目標(biāo)陪捷。
現(xiàn)在覺得每天都很充實回窘，時間過得特別快，一轉(zhuǎn)眼就11點了市袖，困困困啡直。 晚上去吃了超愛吃復(fù)記老友粉和槐花粉，不用每天晚上都去準(zhǔn)備做飯苍碟，偶爾也放縱一下酒觅，也是一種小確幸。 靜心30分鐘...
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亞瑟·阿倫的36個問題
1微峰、如果可以跟世上任何人共進晚餐舷丹，你會選擇誰？ 2蜓肆、你會想出名嗎颜凯？以什么樣方式出名呢谋币？ 3、在打一通電話之前症概，你會先排演要在電話中說什么嗎蕾额？為什么？ 4彼城、你心中最完美的一天是...
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你真的會夸人嗎凡简？
你真的會夸人嗎？跟朋友一起去逛街精肃，她跟我說，她會做手工耳環(huán)帜乞，會化妝司抱。我就像往常一樣夸她，你怎么那么優(yōu)秀黎烈。突然間习柠，她說你夸人能不能具象一點，是怎么優(yōu)秀的照棋，我要你夸到點子上资溃。 哦...
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身體健康是最大的財富。
年輕的時候丽蝎，我們熬夜工作加班猎拨、煲劇、刷視頻屠阻；點外賣吃各種垃圾食品红省。不生病，覺得自己的身體還很棒栏笆±嗳總是“看不起”養(yǎng)生的老人家～ 我們常說來日方長，可別忘了世事無常蛉加，明天和意外不...
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做個靈魂有香氣的女子
最近晚上都喜歡開著香薰入睡蚜枢，滴著甜橙味的精油缸逃。非常喜歡這個味道，給人安神厂抽，靜心的感覺需频。每晚10分鐘以內(nèi)都可以入睡。一覺到天亮的那種筷凤。 了解到香薰是從一場公益沙龍開始的昭殉，那時，...
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所有的堅持都會被看見藐守。出生在普通工薪家庭挪丢，沒有大富大貴，沒有嬌生慣養(yǎng)卢厂，沒有人脈資源乾蓬。但是自己可以努力，找準(zhǔn)自己的人生方向慎恒，篤實前行任内，學(xué)會自律與堅持。 比如每天比別人早起1個小時融柬，1年你就比別人多3...
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所有的堅持都會被看見
堅持寫作的最大障礙是——沒人看
兩年前一時熱火朝天死嗦，又是注冊公眾號，又是注冊簡書粒氧，寫了一些時日越除，卻都放棄了。 官方說法是因為有事外盯，沒時間寫廊敌。 但內(nèi)心知道，真正的原因是——懶门怪。 因此骡澈，心中也一直充滿愧疚，總有...
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淡泊心靜 ·寫作應(yīng)該像雞下蛋掷空，不是為了想讓誰吃肋殴，而是有了蛋非下不可，不下痛苦坦弟，下了心情愉悅护锤。寫作也像懷了孕生娃，懷上了酿傍，到了一定時間是非生不可的烙懦，至于生下來誰來領(lǐng)養(yǎng)，倒不會考慮赤炒。想寫就寫氯析，不要太在意瀏覽量亏较，才能提升自我，寫出好的東西掩缓。
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改變自己雪情，比改變他人來得容易，改變自己你辣，比改變他人來得容易巡通。很多時候，我們常常對身邊親近的人說：叫你減肥是為了你好舍哄；叫你學(xué)好英語是為你好宴凉，為了以后可以考上好的大學(xué)…… 但是往往，物極必反表悬，說的越多對方會越...
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人生如戲跪解，你就是自己的導(dǎo)演。
在生活签孔，我們常常是一個人扮演著多個角色，是母親窘行，是妻子饥追，是女兒，是領(lǐng)導(dǎo)等等罐盔，每天都在各種角色中切換但绕，當(dāng)夜深人靜的時候，一個人獨處時惶看，問問你是你自己嗎捏顺？你現(xiàn)在過的生活是自己想要...
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人生最大的煩惱來自于欲望。今天晚上看了一檔綜藝節(jié)目《野生廚房》纬黎，看的這一期幅骄，是他們?nèi)バ陆钥救狻?汪涵是節(jié)目的主持，他開著車帶大家翻山越嶺去山頂吃羊肉本今。走在山路上拆座，他跟同行的伙伴聊天。他說冠息，其實感悟生...
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今天我28歲了挪凑，但我不慌。白駒過隙逛艰，歲月如期而至躏碳。今天，我 28歲了散怖。一個高不成低不就的時段菇绵，有時候甚至都是在煎熬肄渗。 但很慶幸，我會時刻調(diào)整自己的狀態(tài)脸甘，時刻調(diào)頻恳啥。不因外界的訴說，譴責(zé)而迷失了自己丹诀。一直...
