又是一年春來(lái)到颗祝，柳絮兒滿天飄珊搀， 暖風(fēng)輕揚(yáng)桃花紅了伪阶，榆錢兒竄上了梢盟榴， 誰(shuí)說(shuō)春眠不覺(jué)曉雨花兒靜悄悄郑口，是誰(shuí)換上了新衣裳黃鸝兒笑彎了腰竿屹。 一邊聽(tīng)著手機(jī)里放著《小桃紅》枫虏，一邊迎接著春天...
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第14章 又是一年春來(lái)到装畅，氣功呼吸悟新招 -
第18章 胡思亂想迎朝陽(yáng) 撞墻蹲墻誰(shuí)為王
最近醒來(lái)的越來(lái)越早了妇穴，已經(jīng)開始不到四點(diǎn)就醒來(lái)了，怕影響舍友休息就繼續(xù)躺在床上模软，可是還是翻來(lái)覆去的睡不著伟骨，到5點(diǎn)實(shí)在受不了了就輕輕的起床洗漱了，此時(shí)正值龍城的5月燃异，天空已經(jīng)開始...
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你可能真不知道最簡(jiǎn)單獲得健康的方法呼吸+八段錦+微笑
昨天和我媳婦聊天携狭，她說(shuō)看不懂我寫的文章，只是一直沒(méi)好意思說(shuō)我回俐，這讓我感到汗顏逛腿，這讓我想起了白居易每做一首詩(shī)稀并，都要先給不識(shí)字的老太太念。老太太聽(tīng)懂了就要单默，聽(tīng)不太懂就改碘举，改了一聽(tīng)...
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2017-12-26練八段錦和打通任督后各種自我不好的感悟，你還愿意練么搁廓？
自從開始鍛煉身體之后引颈，感覺(jué)走向了一條不歸路，先是研究出一套理論用呼吸+八段錦+微笑把身體調(diào)理好了境蜕，然后無(wú)意中又研究出了打通任督二脈的理論蝙场。打通任督二脈之后。慢慢的越來(lái)越發(fā)現(xiàn)整...
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2018-01-05(腦洞篇5)怎么才能練成眼觀六路和一眼千里粱年？
眼睛是心靈的窗戶售滤，不管普通人還是練武之人，眼睛如果練好了台诗，一可以很容易辨別各類東西完箩，培養(yǎng)細(xì)微的觀察力；二可以看得很遠(yuǎn)更清晰拉队，培養(yǎng)遠(yuǎn)距離視力弊知，及早的發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)處的危險(xiǎn)；三可以更好的...
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2018-01-26(腦洞篇15)怎樣才能做到《黃帝內(nèi)經(jīng)》里四種長(zhǎng)壽之人—真至圣賢氏仗？先說(shuō)明一下吉捶，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里講的圣賢和儒家講的圣賢的含義不一樣，儒家里面的圣賢是品德高尚皆尔，有超凡才智的人呐舔，而這樣的人在《皇帝內(nèi)經(jīng)》里屬于至人一類。我想我們很多人讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》慷蠕，...
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健身一年多減重60斤珊拼，只想告訴你這7點(diǎn)
文|Jeffrey蘭臺(tái)讀書 相信很多朋友聽(tīng)過(guò)《拔苗助長(zhǎng)》的故事，說(shuō)的是古時(shí)候宋國(guó)有個(gè)農(nóng)夫流炕，種了稻苗后澎现，便希望能早早收成,但是總是覺(jué)得禾苗長(zhǎng)不高。 他等得不耐煩每辟，便將稻苗拔高幾...
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文章如何寫出筆力剑辫？就說(shuō)說(shuō)阿城的《遍地風(fēng)流》。 庾信文章老更成渠欺，阿老文章少已成妹蔽。《遍地風(fēng)流》這本書分四輯。第一輯便是同名的《遍地風(fēng)流》胳岂，一共五篇文章编整，《峽谷》《溜索》《洗澡》《雪山》《湖底》。 ...
