發(fā)簡信
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【心得分享】如何克服健身房里的尷尬心理
在我長期的運(yùn)動(dòng)過程中绿鸣，很大一部分是在健身房完成的叹螟，原因無他，實(shí)在是比較喜歡那里的氛圍掖举，在一個(gè)所有人都在運(yùn)動(dòng)的環(huán)境里快骗，一個(gè)大老爺們總不好意思還是拿...
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【心得分享】一個(gè)胖子現(xiàn)在想要開始減脂喇！大家好塔次，我是減肥時(shí)長兩年半的一個(gè)胖子方篮，擅長力量訓(xùn)練、有氧hiit励负、游泳和登山 遠(yuǎn)足藕溅。頭一次在社交媒體上進(jìn)行打卡分享我的個(gè)人減脂之路，談不上專業(yè)人...