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    正念練習(xí)-安住當(dāng)下

    冥想練習(xí) 1. 無揀擇覺察 ??♀? 傍晚時(shí)分，家里只有我一個(gè)人的時(shí)光误算，靜休忙了一整天的身體本橙。窗外伸眶，霧氣氤氳篡殷，夜幕低垂嫩絮，小夜燈陪伴在我左右讓周遭更顯靜謐秽澳。 閉上眼睛泻骤，精油香薰燈...

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    正念練習(xí)-覺察內(nèi)心的渴求

    1.識(shí)別： 照顧我媽兩天兩夜今天是我的自由時(shí)間漆羔，去哪呢？迷茫狱掂。但就是不想回家演痒。 2.接受： 一個(gè)欲望很清晰的升起：買一件“匡威”的藍(lán)色短款羽絨服，但是隨著我腳步的移動(dòng)這個(gè)欲望...

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    2022年--花事

    時(shí)光清淺趋惨，百事從歡鸟顺，回顧半生，于我而言器虾，人生最大的樂事讯嫂，莫非花事。 春夏秋冬兆沙，在清晨初露的第一縷微光中欧芽，小酌咖啡后便是我與Flower們“四目相對(duì)”卿卿我我的時(shí)刻了。 這份感...

  • 精微的感受

    當(dāng)我越來越多時(shí)間活在當(dāng)下時(shí)葛圃，我的感受是非常精微的千扔，平時(shí)沒有覺察到的部分都感受到了憎妙，感覺特別不可思議！ 由于我開始實(shí)踐一日一餐曲楚，吃的食物都是自己用心做厘唾，自己喜歡怎么吃就怎么做，...

個(gè)人介紹
二級(jí)心理咨詢師龙誊。

擅長領(lǐng)域：
1.原生家庭創(chuàng)傷療愈抚垃。
2.婚戀、情緒载迄、情感。
3.人際關(guān)系困擾抡蛙。
4.親子關(guān)系护昧。
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