X形腿自測(cè) X形腿和XO形腿的矯正 X形腿更多的問(wèn)題出現(xiàn)在大腿股骨方面坊萝。所以訓(xùn)練更傾向于鍛煉臀部肌群，讓強(qiáng)壯的臀肌拉伸股骨十偶，從而調(diào)整整體的腿形和...

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