我兩個多月減脂五六斤沟启。剛開始一個月躺坟，也就減了兩斤多邻辉，第二個月差不多四五斤。兩個月以后，最多就有六斤了。 原來116斤多，現(xiàn)在早上最低一次109.1稻扬，現(xiàn)在基本上早起都是不到11...
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如何保持每天語音寫作5萬字？五點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)分享作者：左左 建筑師/語寫踐行者 語寫訓(xùn)練報名時間：2019年10月12日 時間記錄報名時間：2019年11月 目前語音寫作440天羊瘩，累計(jì)完成862萬字 在開啟每天語寫5萬字時...
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在什么時候覺得自己豐盛到擁有一個億侧戴？當(dāng)我開始整理人生1在什么時候覺得自己特豐盛宁昭，仿佛擁有一個億？ 大概就是在全面整理自己的化妝品護(hù)膚品的時候吧酗宋。哈哈哈积仗。 一直以來我都覺得自己是不愛花錢、非常節(jié)省的girl蜕猫，不愛逛街也不愛看小紅書...
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每一個不曾起舞的日子寂曹，都是對生命的辜負(fù)有趣的游戲 工作了大半天，覺得有一些疲勞煩悶回右，我會抓起盒子里的精油瓶來隆圆，和它們玩一場游戲。通常我不去看它的配方翔烁，跟自己的嗅覺挑戰(zhàn)一下渺氧。這是一個放松的過程，又像是探索之旅蹬屹。在一...
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一年之計(jì)在于春疫情讓本來很宅的我更加宅了侣背。健身方面我會采用一種比較適合宅在家里的運(yùn)動——站樁白华。一般是吃完飯之后站上20-30分鐘，今天我就會選擇分享吃完晚飯之后站樁的體會贩耐。 一年之計(jì)在于春...
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