寫在前面：本文是關(guān)于高效學(xué)習(xí)的方法論分享狼忱，閱讀時(shí)間約6分鐘舰讹。主要解決以下問題：①怎樣走出越學(xué)越焦慮的怪圈戏溺？②進(jìn)入一個(gè)新領(lǐng)域私沮，如何快速學(xué)習(xí)酷含？③如何用框架性思維搭建自己的知識(shí)體系...
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【職場】這套方法包各，讓73%的人一年成為公司核心
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堅(jiān)持這7件事情檬某，生命一定會(huì)發(fā)生改變
1.跑步替梨。 我以前是一個(gè)跑步15分鐘都會(huì)吐的人钓试。如果有一個(gè)最討厭的運(yùn)動(dòng)，跑步就是我的答案副瀑。由于心肺功能不好弓熏，一跑步就上氣不接下氣，感覺大腿有很多的螞蟻在咬一樣糠睡，特別癢挽鞠。 但自...
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世界讀書日 | 堅(jiān)持寫了100篇讀書筆記后……
今天，是世界讀書日狈孔，也是靈遙寫拆解稿的100天紀(jì)念日信认。 在這篇文章里，靈遙想和大家談?wù)剤?jiān)持拆解100本書這件事兒均抽，帶給我的改變嫁赏。 希望大家喜歡。 01. 讀書油挥，是一切問題的答...
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人潦蝇，都是逼出來的！（經(jīng)典）人喘漏，都是逼出來的护蝶！這個(gè)世界，沒有誰天生優(yōu)秀翩迈，都是自己不斷努力持灰，不斷堅(jiān)持的結(jié)果。 你看到別人表面很輝煌负饲，你...
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《你只是看起來很努力》經(jīng)典語錄分享
一堤魁、夢想和奮斗篇 1、你以為你在合群返十，你在浪費(fèi)青春妥泉。特別是對(duì)大學(xué)生來說，寢室是墮落的開始洞坑，合群是淘汰的起點(diǎn)盲链。 2、你不可以選擇室友，但是你可以選擇自己的朋友刽沾。 3本慕、最好的休息...
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心理學(xué)：八個(gè)小步驟建立你的微習(xí)慣，最簡單實(shí)用自我管理法則如何提升自我控制力侧漓，今天想和大家探討是建立你的微習(xí)慣锅尘，心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，我們總是會(huì)習(xí)慣性高估自己的自控力這就是我們常說的欲望和能力不匹配布蔗。 微習(xí)慣可以說運(yùn)用最少的意...
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我的時(shí)間管理表
一天24小時(shí)的管理很重要藤违，因?yàn)檎瓶貢r(shí)間就等于掌控了人生。 上班前—— 6：30——6：40 【 清晨5步驟 纵揍、清腸水】 6：40——7：00 【 起床顿乒、洗漱 】 7：00——...
