冬天是心腦血管疾病高發(fā)期,尤其對于血脂高据忘、血壓高的中老年人恢准,就更要注意活血養(yǎng)心了。 ??今天推薦大家一款益氣活血養(yǎng)心湯 ?【食材】 三七10克、黨參15-30s克寞缝、丹參10克...

冬天是心腦血管疾病高發(fā)期,尤其對于血脂高据忘、血壓高的中老年人恢准,就更要注意活血養(yǎng)心了。 ??今天推薦大家一款益氣活血養(yǎng)心湯 ?【食材】 三七10克、黨參15-30s克寞缝、丹參10克...
每天運(yùn)動,不累嗎仰泻? 累荆陆,但是身材變好了,累點(diǎn)也值得集侯。 每天看書被啼,不膩嗎? 膩棠枉,但是生活變得好充實(shí)浓体,再膩也要看。 每天寫文章辈讶,不痛苦嗎命浴? 痛苦,但是心態(tài)變好了,這點(diǎn)痛苦不值一提...
一生闲、海棠果脯 1媳溺、選新鮮海棠果洗凈。用小刀切為兩半并取出果核跪腹。將果肉放入開水中燙煮褂删,待海棠果色澤由綠變黃,即撈出放入清水中過涼冲茸,然后撈出備用屯阀。 2,取白糖加入水煮成糖液(糖加...
既然是水更轴术,也就不分早晚了难衰。早寫完早踏實(shí)。本來想著放假有空了逗栽,來簡書回回評論點(diǎn)點(diǎn)贊盖袭,賺點(diǎn)小錢呢,結(jié)果倒整得更顧不上了彼宠。 放假這些天過得毫無規(guī)律鳄虱,跟自己設(shè)想的完全不一樣∑鞠浚晃悠晃...
大家早上好拙已! 今天天氣又不錯喲,陽光燦爛還沒啥風(fēng)摧冀,可以出去逛逛倍踪。 不過上午沒打算出去,今天周末索昂,周二就上班了建车,所以我得洗澡洗頭洗衣服,先把自己收拾一下做好準(zhǔn)備才行椒惨。 寶寶八點(diǎn)...
(一百五十九)預(yù)防疾病——綠豆 在餐桌上很少見到綠豆。綠豆也是個好食材康谆,它能夠預(yù)防疾病凄杯。 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院營養(yǎng)膳食科副主任醫(yī)師李時蓮講綠豆的功效與作...