因?yàn)橄矚g上跑步扰她，持續(xù)跑步的時(shí)間將近四年消痛。 因?yàn)橄矚g上跑步望薄，已經(jīng)跑步總共接近4000公里。 也因?yàn)橄矚g跑步今缚，已經(jīng)跑了幾個(gè)曾經(jīng)以為不可能完成的全程馬拉松。 這本書(shū)是兩年前買(mǎi)下并已...
發(fā)簡(jiǎn)信
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【九頁(yè)P(yáng)PT】天生就會(huì)跑 — 讀書(shū)筆記1 -
【九頁(yè)P(yáng)PT】2017跑步總結(jié)一直以為自己上年度（2017）每個(gè)月都跑了100多公里，原來(lái)只是自己的想象若锁。認(rèn)真翻看了手機(jī)里的記錄數(shù)據(jù)，才發(fā)現(xiàn)完全不是那么回事斧吐。并沒(méi)有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)年跑量的1200公里又固。這件事...
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@愿做陸地魚(yú) 謝謝支持仰冠！
我和2015有個(gè)約定
去年（2014）6月2日乏冀，我開(kāi)始了跑步，到2014年12月31日止洋只，共計(jì)跑了約450公里（手工記錄150公里辆沦，手機(jī)記錄303公里）。單次最遠(yuǎn)的距離跑過(guò)10公里识虚。2...
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我和2015有個(gè)約定
去年（2014）6月2日肛循，我開(kāi)始了跑步铭腕，到2014年12月31日止，共計(jì)跑了約450公里（手工記錄150公里多糠，手機(jī)記錄303公里）累舷。單次最遠(yuǎn)的距離跑過(guò)10公里。2...