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  • 請(qǐng)回答2020

    1、請(qǐng)用一個(gè)關(guān)鍵詞總結(jié)你的2020年怀伦。 折騰 2脆烟、你在2020年最滿(mǎn)意的成長(zhǎng)是什么? 對(duì)自我房待、對(duì)現(xiàn)實(shí)的認(rèn)知改變了很多 3邢羔、2020年...

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    觀影 | 《叫我第一名》—接受是最難的功課

    這是部真人故事改編的電影。溫暖治愈引人思考吴攒。觸動(dòng)我的地方很多很多张抄,將最核心的部分總結(jié)下來(lái)就是一句話(huà): 真正的愛(ài)是接納(接受)。 主角布萊德洼怔,有個(gè)...

  • 03 | ?學(xué)會(huì)溝通

    人活在關(guān)系中署惯,產(chǎn)生關(guān)系的根源是:我們都有各自的需求。 表達(dá)需求的方式就是溝通镣隶。 一极谊、溝通的本質(zhì) 溝通的本質(zhì):人與人之間的對(duì)流 溝通效果最大化,就...

  • 02 | 解剖情緒 自我調(diào)節(jié)

    一安岂、情緒是什么 情緒的本質(zhì)是能量轻猖,是量子級(jí)別的存在形式,它不是實(shí)物域那,故而很多人意識(shí)不到它一直伴隨著我們咙边,對(duì)我們產(chǎn)生巨大的影響。 情緒需要表達(dá)。覺(jué)...

  • 01 | 守住你的界限感

    一败许、何為界限感王带? 界限感就像人體的皮膚。 皮膚是人體最大的器官市殷,皮膚在我們和外界的無(wú)機(jī)環(huán)境之間建立起了一道屏障愕撰,保護(hù)我們不易被細(xì)菌、病毒等入侵醋寝,...

  • 覺(jué)察日記——我和金錢(qián)的關(guān)系

    覺(jué)察日記1——?jiǎng)∏楫a(chǎn)生的原因 今日覺(jué)察主題 你小時(shí)候和金錢(qián)的關(guān)系好嗎搞挣?和父母要錢(qián)的時(shí)候順利嗎? 我們每個(gè)人之所以會(huì)變成現(xiàn)在的樣子音羞,大部分都是由小...

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    讀書(shū)筆記 | 《語(yǔ)言學(xué)的邀請(qǐng)》

    我們活在被語(yǔ)言詛咒的世界 《語(yǔ)言學(xué)的邀請(qǐng)》讀后有感 用了整整一周的時(shí)間囱桨,才讀完了這本書(shū)。感受只能用震撼來(lái)形容黄选。 全書(shū)...

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    隨筆 | 見(jiàn)不得閨蜜過(guò)得比我好蝇摸,嫉妒心讓我羞愧怎么辦

    生活中總會(huì)遇到這樣的內(nèi)心掙扎: 很多年的閨蜜,一起瘋一起鬧办陷。你也希望她過(guò)得好貌夕。 可是有一天,她過(guò)得比你幸福的時(shí)候民镜,你開(kāi)始心理不舒服啡专。 要是她的生...

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    【認(rèn)知學(xué)習(xí)】第二十四課 親密關(guān)系(上)—我們?yōu)槭裁葱枰閭H

    我們?yōu)槭裁葱枰閭H? 為了滿(mǎn)足我們的繁衍需求制圈、心理需求和自我實(shí)現(xiàn)们童。 1 人類(lèi)生命的延續(xù)絕不可以中斷,這是所有人的共識(shí)鲸鹦。 我們和伴侶一起協(xié)作慧库,賦予...

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學(xué)習(xí)、表達(dá)馋嗜、覺(jué)察齐板。每一天都是新的自己。
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