瑜伽不是單純的體式芝加，不在于你能完成多么高難度動作，而是在做每個體式的過程刨疼，讓身體感受著前屈的謙卑疟赊，扭轉(zhuǎn)的釋懷，站式的力量，倒立的勇氣，還有平衡的鎮(zhèn)定…