240 發(fā)簡信
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  • 不原諒也沒關(guān)系(九)

    創(chuàng)傷性家庭心理障礙療愈方法之一:管理情緒閃回 情緒閃回管理是第一療愈方法分瘦。為什么這么說量没? 因?yàn)榍榫w閃回是創(chuàng)傷者需要首先學(xué)會識別的活合,它是其他療愈方法的基礎(chǔ)辜御,也是心理師需要解決的...

  • 《你是你吃出來的2》15—糖尿病患者飲食誤區(qū)

    1.糖尿病患者不能吃水果 水糖尿病患者不是不能吃水果,關(guān)鍵是看怎樣吃囚痴。建議水果要么當(dāng)主食吃撬讽,要么當(dāng)加餐吃。如餐前吃了水果缎脾,主食可以減少或不吃祝闻。加餐吃不要多吃,同時加上一些堅(jiān)果...

  • 《你是你吃出來的2》24—用營養(yǎng)重建免疫力

    1. 第一時間就要切嗎 腫瘤的發(fā)生是自己體內(nèi)的細(xì)胞變異及免疫系統(tǒng)功能低下的結(jié)果遗菠,僅僅依靠藥物的力量絕對是錯誤的選擇联喘。決定要手術(shù),除了評估除去腫瘤的急迫性以外辙纬,還要考慮自己的身...

  • 健康掌握在自己手中

    慢性病的形成原因和解決辦法 為什么重點(diǎn)講豁遭? 1.普遍性2.危害性大(90%) 防病比防火防盜更重要。 形成的原因: ①中醫(yī):七情(內(nèi)因)(喜怒憂思悲恐驚) 外因:風(fēng)寒暑濕燥火...

  • 中年少女贺拣,提升能量的3個方法

    能量在我們的日常生活中起著至關(guān)重要的作用蓖谢,一個人如果經(jīng)常身體乏力,或者精神萎靡纵柿,或者食欲不振等就可以說這個人能量低蜈抓。 那么,作為中年少女的我們昂儒,如何提升自己的能量呢沟使? ...

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    有哪些溫柔到骨子里的句子

    1. 你是我疲憊生活中的溫柔夢想。 2. 愿你被世界溫柔以待渊跋,愿你的生活充滿陽光腊嗡。 3. 溫柔是一種力量着倾,可以治愈一切傷痛。 4. 你的微笑如春風(fēng)般溫暖燕少,吹拂著我的心田卡者。 5...

  • 無條件的愛

    “安全感”是大家經(jīng)常掛在嘴邊的詞,談戀愛時客们,常常以對方是否能給予“安全感”為交往前提崇决。而“安全感”最早從何建立呢?0-6歲底挫! 0-6歲是孩子的敏感期恒傻,是手、腦...

  • “兩個你”斗爭

    我們每個人的大腦里都有兩個不同的自我建邓,一個是較高層次的自我盈厘,另一個是較低層次的自我,較高層次的自我是指大腦前額皮層對自己的控制官边,較低層次的自我指的是大腦中的一些原始部分沸手,如...

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