
騎著電瓶車在回家的路上,心情很愉快搪搏,夜晚的泰山南路更加漂亮洪碳,路邊廣場舞跳得很歡递览,我在非機動車道上勻速運動,想著我一會兒也要去河邊跳跳舞瞳腌。 但是瞬...
一只瘦骨嶙峋的土狗绞铃,好可憐啊嫂侍!養(yǎng)它的老兩口在半年內(nèi)相繼離世儿捧,從此再沒人管它的溫飽,每天在方圓幾里尋找食物挑宠,然后孤獨地回到它的老屋菲盾。 節(jié)日里,我們...
羅大倫---再談養(yǎng)血妙方玉靈膏 您有這樣的經(jīng)歷嗎:蹲在地上兩分鐘各淀,然后猛地站起來懒鉴,眼前瞬間變黑一下?如果有,您可能看看下面的內(nèi)容临谱。 ...
玉靈膏為中醫(yī)食療古方璃俗,源自清中醫(yī)名家王孟英的《隨息居飲食譜》,是補血補氣的臻品悉默,中央電視臺《百家講壇》城豁,北京電視臺《養(yǎng)生堂》等欄目均有中醫(yī)專家介...
(一) 請選擇你舒適的坐姿盤腿坐下,你也可以將瑜伽磚或毯子墊在臀部下方麦牺,坐姿要穩(wěn)固而舒適钮蛛,保持骨盆水平正位。 吸氣時剖膳,上提胸骨魏颓,使軀干垂直向上拉...
想到練新月式時新的感受,又讀新月的詩吱晒,品新月的畫甸饱,耐人尋味,留一行小字獻給我的朋友仑濒。 越學習越覺得知識太少叹话,越練習越達不到完美的體式,迷茫中墩瞳,與...
今天早上太好了驼壶! 早晨5點就醒了,想到一些學習體會喉酌,又琢磨了一遍热凹,不想再睡,干脆起床了泪电。靜坐下來寫了些筆記般妙,6點過感覺腸胃蠕動,嘿嘿相速,這是那些瑜...
請仰臥在墊子上碟渺,進行瑜伽休息術。 讓腰背部平貼地面突诬,保持身體在一條直線上苫拍,雙腿分開,腳尖自然向外展開旺隙,雙手放于身體兩側(cè)绒极,掌心向上。調(diào)整好姿勢后催束,...
又逢辭舊迎新的喜慶日子, 怎能忘記祝福親愛的朋友伏社, 人生旅途上交過很多朋友抠刺, 有些人雖然成為過客卻也留下美好回憶塔淤, 有些人深深烙在心里會時常盼望...