葉叔進化筆記

我的9月份總結(jié) 1促煮、成功挑戰(zhàn)完成60km徒步（鄭州二七塔-開封金明廣場） 2、每周為家人做1次健康飲食，共計4次赋焕！ 3耐朴、成功完成月度晨跑200km挑戰(zhàn)任務(wù)愉昆。 4歇僧、讀完了兩本書...