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“安全”、“接納”和“我是重要的” 這三種渴望對于我們建立自尊自信尤為重要诗力，如果在孩子小的時候，父母就懂得創(chuàng)造條件膜廊，讓孩子在安心做真實(shí)自己的前提下，內(nèi)心渴望得到滿足淫茵，人與人在...

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平面鏡前才是真實(shí)的自己 真誠一致地對待孩子爪瓜，這就是“顧問式父母”。顧問式父母較少用指責(zé)匙瘪、超理智铆铆、討好和打岔的方式蝶缀。 他們尊重孩子，把孩子當(dāng)成一個獨(dú)立的人薄货，不管他多小翁都，都會平等...

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直升機(jī)式父母 有些父母自己是在被指責(zé)的環(huán)境中長大的，他們深知這種方式帶給孩子的痛苦菲驴，為了跟自己的父母做得不一樣荐吵，不讓孩子受苦，他們往往會走向另一個極端——討好孩子，成為“直升...

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教官式父母 在《愛和秩序》一書中悉抵，福斯特 克林納（美國精神心理醫(yī)師）提出“教官式父母”的概念：“他們吹毛求疵权悟、嚴(yán)格管控，許多人在長大成人的過程中泼疑，家長都扮演了教官的角色。” ...

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薩提亞女士認(rèn)為：人們的痛苦谤绳，就是來自于冰山的各個層面之間產(chǎn)生了不協(xié)調(diào)，某些層面之間出現(xiàn)了沖突袒哥，也就是出現(xiàn)了不一致性缩筛。 轉(zhuǎn)化冰山就是將不一致的狀態(tài)調(diào)整為一致性的狀態(tài)，這一步包括...

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著名心理和家庭治療師維吉尼亞.薩提亞把人們在壓力下的主要應(yīng)對姿態(tài)（溝通姿態(tài)）分為四種：指責(zé)堡称、超理智瞎抛、討好、打岔却紧，還有一種和諧一致的存在狀態(tài)（稱為一致性）桐臊。 在你的記憶中，當(dāng)家...

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冰山共有六個層次晓殊，再細(xì)化一下断凶，應(yīng)該是有八個層次，如圖巫俺。 我們的行為认烁、表情、動作僅僅 是浮現(xiàn)在水面上的部分介汹，而在水面下砚著，隱藏著我們內(nèi)在的感受、觀點(diǎn)痴昧、期待稽穆、渴望，甚至包括我們對世...